Skisportclub.ru

Спорт и Здоровье
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как правильно использовать витамины для волос

Витамины – волшебные помощники для красоты ваших локонов

Как создать эффективные средства для ухода за волосами в домашних условиях? Лучшее и простое решение – применение витаминов в капсулах и ампулах. Для этого необходимо ознакомиться с особенностями их свойств и сочетаний.

Польза витаминов для волос

Витамины – это первый инструмент коррекции проблем с волосами. Многие дорогостоящие средства по уходу в качестве основных действующих компонентов содержат специально подобранные витаминные комплексы. Совсем необязательно переплачивать за бренд, ведь вполне реально соорудить такой чудо-бальзам самостоятельно.

Раздобыть витамины очень просто, они продаются в аптеке, в ампулах и капсулах, и отпускаются без рецепта. Остаётся только разобраться в правилах применения, что и как сочетать, в каких пропорциях использовать.

Каждый витамин несёт определённые свойства и имеет вполне конкретное влияние на биологические процессы. В зависимости от этого выстраивают эффективные комбинации микроэлементов. Существуют как взаимоусиливающие комбинации микроэлементов, так и взаимоугнетающие, то есть, неэффективные или недопустимые для применения.

Свойства витаминов

Самые популярные для волос витамины – это группа В. Общие свойства витаминов этой группы заключаются упрочнении волос, активизации роста, укреплении волосяных луковиц.

  • Ретинол действует укрепляюще на фолликулы, а сам стержень волоса прочнее, увлажняет, уменьшает ломкость. Отлично действует в компании с Токоферолом.
  • Токоферол приводит в активность процесс обогащения клеточек кожи головы кислородом, что является мощным оздоравливающим и укрепляющим фактором, снижает потерю волос, препятствует себорейным проявлениям.
  • В1 восстанавливает жизнеспособность уставшего и истощённого волоса, они становятся гладкими, сильными и блестящими. Его недостаток делает волос пересушенным и хрупким, утрачивается блеск.
  • В2 приводит к балансу внутриклеточный обмен, нормализует работу сальных желез, помогает предотвратить сечение кончиков.
  • В3 сохраняет наличие пигмента, защищает от появления седины.
  • В5 известный борец с облысением, легко и быстро принимается клетками кожи, имеет хорошую впитываемость.
  • В6 снимает воспаление с кожи головы, борется с перхотью и сухостью. Обеспечивает фолликулы питанием, укрепляет их, помогает сохранять устойчивость при негативных воздействиях окружающей среды, экологического и климатического характера. Помогает волосу расти.
  • В8 предотвращает выпадение волос, особенно сильно выражено его действие в присутствии токоферола.
  • В9 помогает клеточному обновлению и восстановлению, оптимизирующее действует на скорость роста волос.
  • В12 регенерирует и обновляет кожу, упрочняя фолликулы, оздоравливая волосы, помогает от перхоти. Если его недостаточно, то кожа на голове сохнет, шелушится, появляются такие проблемы, как зуд и перхоть. Избыток В12 приводит к гипервитаминозу с теми же последствиями. Это актуально не только для перорального применения. Ведь клетки кожи тоже питаются и поэтому необходимо соблюдать умеренность при воздействии средствами с В12. Рекомендуется обогащать этим витамином маски для ухода за локонами, поскольку он довольно проблематично усваивается из пищи, что нередко ведёт к его дефициту.
  • F подавляет патогенные микроорганизмы, отлично комбинируется Токоферолом.
  • С интенсивно питает и увлажняет как кожу головы, фолликулы, так и сам волос. Без него локоны теряют жизненную силу, становятся тусклыми и ломкими, теряют ухоженный вид.
  • D защищает от внешних агрессивных факторов.
  • РР или никотиновая кислота, первый помощник в борьбе с потерей волос. Регулирует деятельность сальных желез, активизирует рост волос. При чувствительной коже головы применять осторожно.
  • Очень важен баланс таких витаминов, как В1,B6 и B12.

Правильное сочетание

Успешно сочетаются:

  • РР с В1,В9,В12,В6.
  • Ретинол с Токоферолом и витамином С.
  • Пиридоксин (В6) с В12.
  • Ретинол с В2.
  • В2 с Пиридоксином.
  • Токоферол с В8.
  • Токоферол с Ретинолом. На этот счёт есть два противоположных мнения. Одно состоит в том, что это взаимодополняющие микроэлементы, а другое, что Ретинол снижает эффективность Токоферола, что актуально для внутреннего применения, а для маски вполне годится.
  • В12 в сочетании с В9 помогает от перхоти и содействует росту.

Не сочетаются:

  • Аскорбиновая кислота со всей В-группой;
  • В1 с В6, В2, В3;
  • В12 вообще сложносочетаемый витамин, в особенности «не дружит» он с В1, В3, а также с аскорбиновой кислотой и токоферолом;
  • Витамин С не переносит контакт с кислородом, быстро разрушается, потому следует применять состав сразу после смешивания.

Применение витаминов в ампулах и капсулах в домашних средствах

Витамины представлены в большом разнообразии фармацевтической промышленностью как российской, так и зарубежной, в желатиновых капсулах и в стеклянных ампулах. В продаже можно найти два основных вида витаминосодержащих средств: в качестве водного раствора и в масле. Масляные растворы выпускаются в желатине для перорального применения, а водные – в ампулах, для инъекций.

Введение витаминного раствора в базовую смесь производится строго на последнем этапе.

Как добавить витамин в состав?

  • Капсулу необходимо проткнуть иглой, если она овальная, то удобнее это сделать с более острой стороны. Выдавить содержимое в базовую смесь. Тщательно перемешать.
  • Тонкий конец ампулы нужно подпилить прилагающейся пилочкой и завернув в ватный диск тонкую часть, аккуратно отломить её. Предварительно желательно встряхнуть ёмкость.
  • Если режущего инструмента не прилагается, воспользуйтесь каменной пилочкой для ногтей или ножом.
  • Содержимое слить в чашечку с базовой смесью. Тщательно перемешать.
  • Полученное в домашних условиях средство предназначено для использования сразу после введения микроэлементов, хранить нежелательно. Максимальный срок хранения составит от нескольких часов до двух дней.

Помимо этого следует учесть оптимальную дозировку, поскольку избыток витаминов способен создать обратный эффект, пересушить кожу головы, привести к ослаблению фолликул, а недостаток попросту не даст никакого результата.

Обычно дозировка в ампулах и капсулах предназначена для инъекций и перорального употребления, однако, для каждого средства в инструкции точно указано в каком количестве и соотношении присутствует тот или иной витамин.

Есть общие рекомендации по дозировке витаминных препаратов в домашних средствах по уходу за волосом. Они будут описаны в прилагающихся к статье вариантах рецептов. С базовым составом после изучения информации можно экспериментировать самостоятельно.

Как правильно наносить витаминные составы на кожу головы и волосы?

Разделяя волосы рядами, нужно наносить состав на кожу головы.

Как это делать?

  • Требуется пройти всю площадь волосяного покрова, с интервалом в пару сантиметров.
  • Сначала обрабатываем макушечно-лобную часть, здесь разделение на ряды делать от макушки ко лбу. Затем переходим к боковым частям от лица к затылку, рядки разделяем по косой, вдоль лицевого края роста волос, линии должны идти от верха головы к шее.
  • И последняя часть нанесения – это затылочная, идём параллельными макушке рядами, от верха книзу.
  • После тог как витаминный состав гарантированно покрыл всю площадь ухода, приступаем к бережному массажу кожи головы.
  • Подушечками пальцев аккуратно втираем средство.
  • Потребуется где-то 3-5 минут такого массирования. Данное действие необходимо для более эффективного усваивания витаминной подпитки фолликулами и кожей, от здоровья которых зависит внешний вид и красота ваших прядей.
  • Далее можно нанести оставшуюся часть средства по всей длине волос.
  • Прочесать волосы редкой расческой и немного взбить прядки, чтобы каждый волосок получил питание.
  • Покрыть волосы полиэтиленовой плёнкой и укутать сверху полотенцем, это повысит результативность процедуры.

Правила применения домашних витаминных составов

  • Средство наносится только на свежевымытую голову, на сухие или слегка влажные волосы.
  • Густые средства удобнее применять на влажных волосах, а жидкие на сухих.
  • Длительность приёма процедуры составит от четверти часа до получаса и более. Максимальное время – один час. Многое здесь зависит от базового состава.
  • Смывать нужно большим количеством тёплой проточной водой без применения шампуня, если базовый состав лёгкий, или с шампунем, состав с обилием жирных компонентов.
  • Рекомендуется протестировать состав на предмет аллергии. Для этого капельку витаминосодержащего препарата нанести на запястье, подождать 5-6 часов. При отсутствии раздражения можно смело приступать к действию.
  • В концентрированном виде масляные и водные растворы витаминов не применяются.

Как помочь волосяному покрову для скорейшего восстановления и одновременно создать эффективную защиту от негативных факторов? Лучше всего в этом деле поможет обогащение витаминами домашних масок и покупных средств ухода.

Есть очень дорогие препараты такого рода от известных брендов, специализирующихся на профессиональном уходе, которые предназначены для самостоятельного добавления в шампуни, маски, кондиционеры. А можно создать бюджетные и не менее эффективные варианты помощи волосам с помощью витаминов, продающихся в обычной аптеке.

Рецепты витаминных средств домашнего изготовления

Обогащение шампуня или бальзама

  • Для защиты волос и борьбы с перхотью

На четверть литра шампуня берут 3 ампулы витамина В6. Для ленивых может сгодиться и такой вариант. Но, если есть желание получить больший эффект, стоит делать витаминную порцию на раз или два, рассчитывая необходимую дозировку, исходя из вышеприведённого примера.

  • Для увлажнения, блеска волос и восстановления их жизненной силы

На 250 мл шампуня или бальзама берут по одной ампуле С, В9 и В12.

Маски

  • Для увлажнения и питания.

Алоэ, экстракт или гель, хорошо взаимодействует со всей группой В. В четыре столовые ложки геля Алоэ Вера ввести ложку кунжутного масла. Перемешать. Добавить две капсулы витамина Е и две капсулы витамина А. Нанести непосредственно на корни волос, можно держать до часа. Маска рекомендуется для применения один раз в десять дней.

Чайную ложку мёда, растопленного на водяной бане смешать с чайной ложкой свежеотжатого сока лимона. Добавить по одной ампуле В12 и В6. Курс составит пять масок с интервалом в семь дней.

Читать еще:  Витаминные уколы для волос

В пару столовых ложек льняного масла ввести вспененный желток, добавить чайную ложку экстракта или настойки элеутерококка. Всё перемешать и обогатить чайной ложечкой витаминной смеси В3, А и Е, витамины для смеси берутся в равных частях.

В оливковое масло ввести по пять капель Ретинола и Токоферола. Одна капля здесь – это одна капсула минимального объёма. Можно принимать маску в течение часа. Смывать с шампунем.

Взбить желток, добавить 10 г мёда, ложку и смешать. Обогатить состав двумя ампулами В12. Маску наносить на полчаса и смывать с шампунем.

  • Мощный преображающий бальзам для объёма и здоровья.

Смешать две столовые ложки бальзама для волос с витаминным миксом (соединить по одной ампуле РР, В12, В8, ампула экстракта алоэ с пятью капельками Токоферола и пятью каплями Ретинола).

Маску наносить раз в неделю, курс 7-10 масок. Время процедуры от получаса до часа, смывается безсульфатным шампунем. Волосы приобретают пышность и ухоженный вид, легко укладываются, хорошо растут.

Заключение

Волосы систематически испытывают на себе активные разрушительные влияния погодных условий, ультрафиолета, различных средств для укладки. Своевременная и регулярная подпитка – это залог красивых и здоровых волос. Питая свои локоны извне, не забывайте и про обогащение организма. Приём витаминов, важных для роста и здоровья волос, существенно увеличит эффективность косметического ухода.

Витамины в ампулах для волос

Любая женщина мечтает о красивых, густых волосах. Пышная прическа во все времена являлась непременным атрибутом женской красоты. Современные технологии предлагают широкий спектр средств для ухода за волосами, которые борются со многими проблемами, такими, как, например, недостаток питания, излишняя ломкость или выпадение волос. Многие женщины, не желая возиться с масками и лечением волос в домашних условиях или платить большие деньги за восстановительные процедуры в условиях косметологического салона, выбирают такое простое средство, как витамины в ампулах для волос.

Как выглядят здоровые волосы

Нужные волосам витамины

Для полноценного развития и роста здоровых волос человеку требуется целый комплекс питательных веществ, необходимых для синтеза кератина. Полезны для волос следующие элементы:

  • витамины;
  • микроэлементы;
  • органические кислоты.

К витаминам, без которых невозможен нормальный рост волос, относятся:

  • А (ретинол);
  • Е (токоферол);
  • витамины группы B;
  • С (аскорбиновая кислота);
  • D;
  • РР (ниацин);
  • Н (биотин).

Витамины в жидкой форме

Витамин А

Ретинола ацетат, известный как витамин А, является незаменимым компонентом, питающим фолликулы. Оказывает следующее воздействие:

  • укрепляет фолликулы;
  • способствует увлажнению и питанию волос;
  • устраняет ломкость волосяного стержня.

Если витамина не хватает, волосы становятся ломкими и производят впечатление пересушенных.

Витамин Е

Еще это вещество по-другому называется токоферол. Его роль в обмене веществ следующая:

  • нормальный уровень увлажненности;
  • упругость волосяного стержня;
  • обеспечение гладкости и блеска волос.

Если волосам его не хватает, они становятся пересушенными, теряют блеск и цвет, становятся ломкими, так как витамин Е стимулирует движение крови в капиллярах эпидермиса головы и метаболизм на клеточном уровне. В то же время обладает мощным антиоксидантным воздействием и предупреждает окисление составляющих крови.

Обратите внимание! Токоферол наиболее эффективен при применении одновременно с ретинолом.

Витамины группы В

Витамины группы B являются абсолютно незаменимыми для здоровья волос. К этому семейству относятся следующие виды веществ:

  • тиамин (б 1) – укрепляет фолликулы, предупреждает отмирание луковиц;
  • рибофлавин (В2) – ускоряет рост волос;
  • холин (В4) – питает фолликулы, предупреждает выпадение;
  • пантотеновая кислота (б5) – оздоравливает волосы, ответственна за образование пигмента;
  • пиридоксин (б6) – питает волосяные луковицы изнутри, контролирует клеточный метаболизм;
  • фолиевая кислота (б9) – стимулирует клеточную регенерацию, контролирует пигментацию;
  • Цианокобаламин (б12) – действует комплексно, устраняя перхоть и останавливая выпадение, а также стимулируя клеточный обмен.

Витамины группы B воздействуют на волосы в течение всего их жизненного цикла.

Витамин С

Аскорбиновая кислота обеспечивает красоту волос. Она ответственна за внешний вид шевелюры:

Недостаток витамина С сразу же сказывается на состоянии прически.

Витамин D

Этот незаменимый витамин выполняет множество функций в жизнедеятельности волос:

  • предотвращает раздражение и шелушение кожи;
  • борется с перхотью;
  • помогает усваивать кальций.

Дополнительная информация. Всасывание кальция в организме человека происходит только «в присутствии» витамина D.

Витамин РР

Ниацин отвечает за регенерационные процессы в волосяных луковицах. Он способствует улучшению структуры и укреплению волос, а также ускоряет их рост. При нехватке этого витамина волосы выпадают, а новые не успевают расти, прическа начинает редеть.

Витамин Н

Биотин укрепляет волосы, питает луковицы, препятствует преждевременному отмиранию волос. В случае большого дефицита биотина волосы могут начать выпадать массово, особенно на фоне общего гиповитаминоза.

Микроэлементы

Помимо витаминов, в лечебные комплексы иногда входят микроэлементы, также отвечающие за рост и развитие здоровых волос. Кальций является одним из основных строительных материалов, участвует в синтезе кератина. К незаменимым также относятся магний, медь, железо и другие микроэлементы.

Состав ампульных витаминов

Аптечные витамины в ампульной форме обычно имеют следующий состав:

Иногда в состав вводятся дополнительные ингредиенты, направленные на устранение конкретных проблем, они полезны:

  • при ломкости и сухости;
  • против выпадения волос;
  • излишней жирности волос;
  • перхоти.

Но обычно состав сбалансирован и оказывает комплексное действие, в результате которого сопутствующие проблемы, такие как сухость или жирность, устраняются.

Жидкая форма способствует более быстрому усвоению всех питательных и лечебных компонентов витаминного комплекса. Сочетание витаминов и микроэлементов дает видимый эффект. Жидкие витамины делают волосы:

Входящий в состав кератин способствует восстановлению волосяного стержня, волосы становятся гладкими, устраняется их ломкость, и концы перестают сечься. Протеины делают их структуру однородной.

Важно! Специалисты не рекомендуют использовать жидкие витамины без разбавления. Их нужно смешивать с обычными средствами для регулярного ухода.

Методы использования витаминов в ампулах

Существует два основных метода использования витаминов в ампулах для волос.

Самостоятельное приготовление

Жидкие витамины можно покупать по мере необходимости по отдельным компонентам и смешивать по своему усмотрению, соблюдая принципы комбинирования и сочетаемости. Нужно знать, какие витамины сочетаются друг с другом, а какие – нет. Особенно это касается витаминов группы в для волос. Чаще всего используются следующие вещества этого семейства:

  • цианокобаломин В12;
  • тиамин В1;
  • пиридоксин В6.

К ним чаще всего добавляют токоферол (витамин Е).

Важно! Витамин Е обязательно нужно добавлять в комплекс от выпадения волос в сочетании с ретинолом (витамин А).

Обратите внимание! Жидкая форма витамина Е продается в аптечных сетях под названием Коферол.

Лечение необходимо усилить путем добавления в витаминную смесь аскорбиновой кислоты в жидкой форме, она ускоряет процессы регенерации на клеточном уровне.

При возникновении дополнительных проблем, таких как перхоть или поражения кожных покровов головы (себорея и т.д.), лечение можно дополнить витамином РР. Ниацин успешно применяется при терапии кожных заболеваний волосистой части головы.

Обратите внимание! С витамином РР нужно быть аккуратным, так как его избыток может вызвать сухость кожи.

Витамины для волос в ампулах можно использовать для приготовления на их основе масок и бальзамов по своему усмотрению.

Сочетаемость витаминов

При самостоятельном приготовлении смесей из монорастворов витаминов следует соблюдать принцип их совместимости, в противном случае можно достичь противоположного результата. Например, даже некоторые витамины группы В «конфликтуют» между собой. Только при соблюдении нижеприведенных правил витаминной сочетаемости они будут полезны для волос:

  1. Витамин С можно смешивать с витаминами А и Е, но ни в коем случае с группой В;
  2. Витамин В1 прекрасно сочетается с витамином А, но нельзя его смешивать с В6;
  3. Витамин В12 хорошо сочетается с В6, но конфликтует с С и Е;
  4. Витамин А можно смешивать с Е и С, но не рекомендуется с группой В.

Соблюдение правил смешивания является обязательным условием самостоятельного использования витаминных комплексов.

Готовые витаминные комплексы

Большинство женщин не любит возиться с приготовлением лечебных смесей для волос, поэтому для них предпочтительнее пользоваться витаминами из ампул в виде готовых комплексов.

Обычно в готовые жидкие витаминные комплексы входят все лечебно-профилактические ингредиенты для наиболее полного действия. К компонентам относятся:

  • витамины в жидкой форме;
  • аминокислоты;
  • лечебные ингредиенты (экстракты лекарственных растений, вытяжки из плаценты и т.д.);
  • протеины.

Главным преимуществом готового витаминного комплекса является его сбалансированность по содержанию лечебных составляющих.

Основные правила использования

Залогом успешного лечения и избавления от проблем с волосами является правильное использование витаминов в ампулах и соблюдение инструкции по применению:

  1. Каждая ампула используется на одну процедуру. Остатки раствора не подлежат хранению, так как под воздействием кислорода происходит окисление и разрушение основных действующих веществ;
  2. Готовые витаминные комплексы содержат ингредиенты в больших концентрациях. Если использовать их в неразбавленном виде, можно достигнуть обратного эффекта. Поэтому растворы надо подмешивать в маски и бальзамы для волос;
  3. Добиться ощутимых результатов можно лишь при курсовом методе применения. Жидкие витамины для роста волос имеют так называемый пролонгированный эффект, результат можно увидеть не ранее, чем спустя месяц после курса лечения;
  4. Специалисты настоятельно рекомендуют проводить лечебные процедуры с использованием жидких витаминов в ампулах по вечерам, в одно и то же время;
Читать еще:  Облазит кожа на пальцах рук витамины

Важно! Вечером лечебные процедуры на волосах дают самые лучшие результаты.

  1. Некоторые средства требуют нанесения непосредственно на кожу головы. Отметки об этом всегда есть на упаковке препарата. Наносить их надо осторожно, массажными движениями, избегая сильного давления на кожу головы и волосы;
  2. Подавляющее большинство витаминных комплексов требует нанесения после процедуры мытья головы. Время воздействия может быть разным, от 10-15 минут до 2-4 часов;
  3. Чтобы усилить результат, специалисты рекомендуют после нанесения средства создать эффект сауны – покрыть волосы полиэтиленовой пленкой и утеплить полотенцем или платком.

Важно! Многие ампульные средства нельзя смывать. Отметка об этом всегда располагается на упаковке средства.

Обратите внимание! Содержимое ампул рекомендуется подмешивать в любые средства для ухода за волосами, за исключением шампуня. Как правило, препараты требуют выдержки на голове не менее 10 минут. Если шампунь будет оставаться на голове столько времени, это может привести к возникновению сухости кожи и ломкости волос.

Дополнительные рекомендации

Очень полезны витаминные ампулы в качестве добавки их содержимого к масляным маскам, используемым в домашних условиях. Поскольку такие маски, как правило, тоже применяются курсами, в них можно добавлять жидкие витамины для волос. Продолжительность курса составляет не менее месяца, кратность использования – 3-4 раза в неделю.

В этом случае маску надо держать на волосах не менее часа, а голову утеплить. Если препарат требует смывания, то специалисты не рекомендуют сушить волосы феном.

Витаминные комплексы можно добавлять к маскам:

  • на основе оливкового масла (к подогретому маслу добавить по 5-6 капель масляных растворов ретинола и токоферола), рабочую смесь нанести на волосы и держать не менее часа, смыть водой;
  • смесь прополиса, экстракта алоэ и витаминов (на чайную ложку прополиса добавить 1 ампулу алоэ и 2 ампулы витамина В1), маску выдержать на голове в течение часа, смыть теплой водой;
  • коньяк с медом и яйцом (одна столовая ложка натурального меда, столовая ложка коньяка, один яичный желток, 2 ампулы цианокобаломина (В12)), из тщательно перемешанных компонентов сделать аппликацию на голову и волосы по всей длине, укрыть голову полиэтиленом и платком, через час смыть теплой водой;
  • в бальзам для волос добавить: цианокобаломин (В12), ниацина (РР), экстракт алоэ – по одной ампуле, токоферол и ретинол – по 5 капель, держать в течение часа, затем смыть теплой водой.

Достоинства и недостатки жидких витаминов

Ампульные витаминные комплексы имеют свои плюсы и минусы.

Достоинствами можно назвать следующие:

  • высокая результативность и быстрый эффект;
  • просто использовать;
  • использование на регулярной основе дает стойкий, долгий эффект.

К недостаткам относятся следующие:

  • основное условие результативности – регулярность проведения курсов лечения;
  • визуальное уменьшение количества волос на голове;
  • вероятность покупки контрафактной продукции.

Несмотря на то, что велик соблазн сэкономить на покупке, так как эти препараты стоят недешево, подобная экономия может нанести вред здоровью. Приобретать ампульные витаминные комплексы рекомендуется в аптеке.

При соблюдении правил использования витаминов для волос в жидкой форме эффект от их применения превысит все ожидания. Но не стоит забывать, что тусклые, сухие и выпадающие волосы могут сигнализировать о серьезных заболеваниях, развивающихся в организме. Поэтому перед началом курсового лечения волос надо пройти медицинское обследование и в случае необходимости провести комплексную терапию выявленных патологий органов и систем организма. В этом случае дополнительная витаминная терапия и медикаментозное лечение дадут двойной положительный эффект.

Специалисты рекомендуют. Если волосы стали безжизненными, потеряли блеск и силу, начали массово выпадать, надо идти на прием к врачу, а уже после заниматься лечением волос самостоятельно.

Видео

Витамины для волос: топ-5 лучших препаратов

Если вы обнаружили, что на расческе остается слишком много волос, не торопитесь паниковать. Здоровый организм каждый день теряет до сотни волос. Если же ежедневный «волосопад» превышает норму, нужно искать причину. А чтобы не терять времени, пока идут поиски, хотя бы принимать витамины, стимулирующие рост волос.

Как понять, что вашим волосам нужна помощь?

Все причины выпадения волос можно разделить на две большие группы.

Первая — это повышенная чувствительность организма к тестостерону. Именно влияние мужского полового гормона становится причиной андрогенной алопеции — облысения по мужскому типу, которое, увы, нередко поражает и женщин. При этом волосы редеют прежде всего на висках, а потом на макушке. У дам потеря волос из-за андрогенной алопеции редко достигает таких же катастрофических масштабов, как у мужчин, обычно их защищают женские гормоны, но поредение волосяного покрова бывает достаточным для того, чтобы доставить немало неприятностей.

Потерю волос из-за повышенной чувствительности волосяных фолликулов к гормонам невозможно остановить никакими витаминами, шампунями или масками. Единственное надежное средство — препараты, полностью блокирующие воздействие гормонов на волосяные луковицы. Использовать такие средства придется пожизненно.

Вторая группа причин потери волос — состояния, при которых нарушается нормальное питание корней. Это может быть:

  • дефицит белка в пище. Волос по структуре своей — это, прежде всего, белок, и организму для того, чтобы создать густую и крепкую шевелюру, необходим строительный материал. Если белка поступает недостаточно, организм отправит его на другие цели. Например, чтобы обеспечить нормальную работу ферментов, на построение костей, связок и мышц — словом, на все то, что необходимо для повседневного выживания;
  • недостаток витаминов и минералов в организме (гиповитаминоз). По данным исследований, как минимум 40% женщин в крупных городах не хватает в питании хотя бы одного витамина [1] , около трети — двух и более витаминов [2] . Риск недостатка витаминов и минералов возрастает у людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, дисбактериозом, ведь именно в желудке и кишечнике всасываются и отчасти синтезируются витамины. Также часто страдают гиповитаминозом люди, сидящие на диетах, особенно созданных для экстремально быстрого похудения;
  • воспалительные процессы кожи головы. Одна из самых частых проблем — себорейный дерматит, которым страдает 11,8% населения [3] . Кроме него, причиной выпадения волос могут стать экзема, псориаз, грибковое поражение кожи (лишай);
  • хронический стресс. Во-первых, он вызывает нарушение гормонального баланса, что отражается на росте волос. Во-вторых, при хроническом стрессе повышается потребность организма в витаминах и минералах, что может привести к гиповитаминозу даже при относительно полноценном питании;
  • гормональная перестройка после родов. Во время беременности активность волосяных луковиц увеличивается. После родов, когда гормональный баланс снова меняется, часть «проснувшихся» во время беременности луковиц возвращается в спящее состояние, что проявляется активным «волосопадом» примерно через три месяца после родов. Это нормальный процесс, паниковать из-за него не стоит;
  • болезни эндокринной системы: сниженная функция щитовидной железы, сахарный диабет.

Как видно, большая часть проблем, вызывающих выпадение волос, сводится к недостатку витаминов или микроэлементов.

Принцип работы витаминов для роста волос

Специализированные витаминно-минеральные комплексы (ВМК) для роста волос снабжают организм веществами, необходимыми для того, чтобы волосы были густыми и красивыми.

  • Витамин А улучшает регенерацию тканей, в том числе кожи и волосяных луковиц, снижает шелушение кожи.
  • Витамин С нормализует обмен железа, укрепляет стенки сосудов, поддерживает в здоровом состоянии кожу.
  • Витамин В5 (пантотеновая кислота) ускоряет регенерацию. При недостатке этого витамина может нарушаться рост волос, появиться преждевременная седина.
  • Витамин В6 поддерживает нормальное функционирование нервной системы, оптимальное состояние кожи, волос, ногтей.
  • Биотин способствует поддержанию оптимального обмена веществ в коже, волосах и ногтях.
  • Цинк улучшает усвоение витамина А, стимулирует регенерацию кожи и волос.
  • Селен — известный антиоксидант, помогает бороться со стрессом.
  • Хром способствует нормализации уровня сахара крови, липидного обмена, стимулирует рост волос и ногтей.
  • Медь предупреждает кислородное голодание органов и тканей, укрепляет стенки сосудов. При ее дефиците возможно развитие ранней седины.
  • Марганец нормализует углеводный и липидный обмен, участвует в иммунных реакциях, синтезе меланина (пигмента, поддерживающего нормальный цвет волос).
  • Инозитол укрепляет иммунитет, стимулирует умственную деятельность и память. Улучшает цвет лица. Укрепляет волосяные луковицы, предупреждая выпадение волос, устраняет их сухость и ломкость.

Большинство производителей из осторожности рекомендуют курс приема витаминов продолжительностью в 30 дней. Но, если учесть длину цикла роста волос, лучше всего принимать витаминно-минеральный комплекс не менее трех месяцев подряд.

Лучшие витамины для волос: рейтинг топ-5

Мы составили список наиболее популярных витаминно-минеральных комплексов, разработанных для компенсации недостающих в организме нутриентов, которые обеспечивают здоровье и красоту волос. Ниже вы можете ознакомиться с их описанием, составленным согласно официально зарегистрированным в Госреестре инструкциям.

Алерана® [4]

Продукт отечественной компании АО «Вертекс». Витаминно-минеральный комплекс* содержит две формулы — «День» и «Ночь» [5] , подобранные с учетом суточного колебания потребности в витаминах и микроэлементах, а также с учетом совместимости компонентов.

Формула «День» (таблетки массой 585 мг)

Формула «Ночь» (таблетки массой 570 мг)

Как можно использовать витамины в ампулах для волос?

За что отвечает каждый из витаминов?

Какие витамины в ампулах необходимы для волос, и какие проблемы можно решить с их помощью?

Название витаминаДействие
А (ретинол)Укрепляет волосяные фолликулы, способствуют устранению ломкости и сухости волос
ЕОбеспечивает локонам здоровый блеск, увлажнение и упругость
Группа ВЗащищает от выпадения
В6Устраняет зуд кожи головы
В1Обеспечивает рост
В9 (фолиева кислота)Отвечает за нормальную пигментацию волос, предотвращает раннюю седину и алопецию
С (аскорбиновая кислота)Отвечает за блеск и здоровый вид волос
DПредотвращает шелушение кожи головы, образование перхоти, помогает организму усваивать кальций, который также обеспечивает здоровье волос
РРУлучшает структуру волос, стимулирует рост новых
Н (биотин)Укрепляет волосяные луковицы, борется с облысением
Читать еще:  Витамины для волос и ногтей эффективные

Таким образом, витамины в ампулах для волос способны решить множество проблем и устранить недостатки. Но чтобы они оказывали только положительное действие, необходимо понимать, как правильно их применять и сочетать друг с другом.

Витаминные комплексы – не панацея от всех бед. Не всегда проблемы с волосами возникают по причине дефицита питательных веществ в организме. Их могут вызывать гормональные изменения, патологии внутренних органов, повседневные стрессы. Поэтому, прежде чем применять витаминные добавки, рекомендуется обратиться к врачу-трихологу за консультацией и установления причины ухудшения состояния волос.

Состав витаминных комплексов в ампулах

В состав любого, даже самого дорогого комплекса, входят всем известные обычные витамины.

Рассмотрим содержимое наиболее популярных препаратов:

  • Dikson Polipant Complex. Препарат содержит экстракты растений и плаценты в сочетании с витаминами. Очень эффективен в отношении выпадения волос и лечения перхоти.
  • Dercos Technique от компании Виши. В основу средства входит аминексил, экстракт плаценты, аминокислоты, протеины, витамины. Позволяет решить разнообразные проблемы, используется для борьбы с облысением, нарушением структуры, потерей эластичности волоса.

Для устранения различных проблем с волосами можно пользоваться не готовыми препаратами, а самостоятельно комбинировать питательные вещества. Например, использовать витамины группы В по отдельности (тиамина гидрохлорид В1, цианокобаломин В12, пиридоксина гидрохлорид В6) или в нужном сочетании.

Для поддержания красоты волос в комплексе с прочими полезными ингредиентами можно применять коферол (витамин Е) в виде масляного раствора в ампулах. Коферол укрепляет волосы и помогает работать ретинолу. Поэтому его рекомендовано использовать в сочетании с витамином В6 и А. Ретинол помогает устранить себорею и остановить выпадение волос.

Хороший эффект оказывает добавление раствора аскорбиновой кислоты, который способствует улучшению обмена веществ, регенерации клеток. Никотиновая кислота (витамин РР) может применяться в комплексном лечении заболеваний кожи головы. В сочетании с другими компонентами она способна стимулировать рост волос.

Но частое применение витамина РР может вызвать сухость кожи, поэтому рекомендуется использовать его с осторожностью. Никотиновая кислота в основном рекомендуется для лечения жирной кожи.

Такой базовый набор витаминных компонентов позволяет создать лечебные маски, лосьоны и спреи для кожи головы и волос.

Как пользоваться?

Чтобы витамины для волос в ампулах принесли ожидаемый эффект, следует правильно ими пользоваться.

При приготовлении и применении лечебных средств нужно соблюдать следующие правила:

  • Ампула питательного раствора рассчитана только на одно применение. После вскрытия следует использовать все ее содержимое или вылить остатки. Полезные свойства вещества разрушаются при хранении, причем для некоторых витаминов это актуально уже в первый час после вскрытия ампулы.
  • Витамины для волос в ампулах имеют высокую концентрацию, поэтому очень важно соблюдать точную дозировку. Это как раз тот самый случай, когда больше — не значит лучше. Передозировка питательных веществ может привести к результату, совершенно противоположному ожидаемому, и усугубить уже имеющиеся проблемы.
  • Наиболее эффективным будет курсовое применение препаратов в ампулах. В этом случае можно добиться стойкого эффекта.
  • Для лечения кожи головы и волос такими средствами существуют определенные часы, в которые эффект от терапии будет максимально выраженным. Применять витамины в ампулах лучше всего в вечернее время перед сном, поскольку это наиболее подходящий период для восстановления волос.
  • Подавляющая часть витаминных коктейлей требует нанесения на кожу головы. Тогда они будут полезны и окажут лечебный эффект. Рекомендуется втирать их бережно, чтобы механически не повредить и без того ослабленные волосы.

В основном маски, содержащие витамины для волос в ампулах, наносят после мытья головы. Время выдержки средства варьирует от 10 минут до нескольких часов. Чтобы состав сработал максимально эффективно, голову следует утеплить полиэтиленовой шапочкой для волос и полотенцем. Некоторые витаминные комплексы не нуждаются в смывании, что указывается в инструкции по применению.

Ампулы с витаминами можно добавлять и в бюджетные средства по уходу за волосами, например, в привычный бальзам или маску. Для этого необходимо смешать ампулу с таким же количеством бальзама и нанести на чистые волосы. Добавлять витамины для волос в ампулах в шампунь не стоит. Для того чтобы питательные вещества подействовали, нужно время. А если держать шампунь на голове долго, то это может пересушить кожу и вызвать дополнительные проблемы.

Лучшие рецепты

Витамины в ампулах для волос, как по отдельности, так и в сочетании друг с другом и другими компонентами окажут лечебный эффект в домашних масках. Важное условие – одна ампула только на один раз!

Для того чтобы лечебный эффект был продолжительным и выраженным, однократной процедуры будет недостаточно. Необходимо курсовое применение по несколько раз в неделю на протяжении месяца. Питательные маски следует держать на волосах около часа и обязательно утеплять их. После смывания лечебного состава рекомендуется по возможности просушить волосы естественным образом.

Наиболее популярные и эффективные рецепты масок для волос:

  • С оливковым маслом. Помогает устранить сухость, ломкость, сделает локоны эластичными и мягкими. Необходимо смешать несколько ложек теплого оливкового масла и добавить 5 капель масляного раствора витамина А и Е. Это редкий случай, когда маска наносится непосредственно на волосы. Держать ее надо несколько часов. При нанесении следует отступить несколько сантиметров от корней.
  • С прополисом и экстрактом алоэ. Такая смесь укрепит волосы, ускорит их рост и предотвратит выпадение. Необходимо смешать чайную ложку настойки прополиса с ампулой экстракта алоэ и двумя ампулами витамина В1. Маску наносят на кожу головы и держат на волосах около часа. Затем смывают теплой водой.
  • Коньячная маска. Позволяет сохранить красоту и силу локонов. В состав маски входят коньяк и мед (по столовой ложке), 1 куриный желток и 2 ампулы витамина В12. Смесь наносят на корни, голову обязательно утепляют. Время действия составляет 1 час.
  • Витаминная маска. Помогает сделать волосы мягкими, шелковистыми и прекратить их выпадение. Для этого нужно смешать по ампуле витаминов В12, РР, В8, экстракта алоэ, 5 капель масляного раствора витаминов А и Е и несколько ложек бальзама. Маску наносят после мытья на всю длину волос и кожу головы. Время действия – 1 час.

Правильное сочетание витаминов

Чтобы витамины в ампулах для волос принесли пользу, а не вред, необходимо знать несложные правила их комбинирования. Например, В12 может нейтрализовать прочие питательные вещества и компоненты масок. Аскорбиновая кислота быстро разрушается под воздействием кислорода, а никотиновая кислота способна пересушить кожу головы.

ВитаминРазрешенные сочетанияЗапрещенные сочетания
СА, ЕСо всеми витаминами группы В
В1АВ6
В12В6С, Е
АЕ, С

Положительные и отрицательные стороны использования витаминных комплексов в ампулах

Использование витаминов для волос в ампулах имеет множество преимуществ. Но и недостатки, к сожалению, присутствуют.

К преимуществам можно отнести следующее:

  • Быстрый видимый результат. Даже однократное применение препаратов создает эффект здоровых волос, которые приобретают блеск и мягкость.
  • Простота применения. Ампулы легко смешивать с другими ингредиентами, а рецепты масок и лосьонов с витаминами доступны в большом количестве.
  • Регулярное применение витаминных комплексов позволяет достичь очень хороших, устойчивых результатов.

Недостатки витаминов в ампулах для волос:

  • Применение таких препаратов визуально может уменьшать объем волос.
  • Их использование требует регулярности. Волосы привыкают к такому уходу, поэтому маски необходимо периодически повторять.
  • Существует вероятность купить поддельный витаминный комплекс. Особенно это касается готовых дорогостоящих препаратов. Все лечебные средства следует покупать только в аптеке.

Витамины для волос в ампулах при условии правильного их применения и сочетания действительно способны устранить многие проблемы: сухость, ломкость, тусклость, потерю цвета, замедленный рост и выпадение. Но причин, вызывающих такие симптомы, множество. И не всегда они связаны с авитаминозом или плохим питанием. Поэтому лечение волос обязательно должно начинаться после консультации с доктором и быть комплексным. В этом случае успех гарантирован, а здоровые волосы станут настоящим украшением женщины.

Автор: Вероника Иванова,

Полезное видео о витаминах для волос

Как можно использовать витамины в ампулах для волос? — раскрываем секреты красоты и здоровья на Pitanie4Zdravie.ru

Красота, здоровье, успех ведь они так важны в жизни каждого человека. Наш сайт имеет одну лишь цель — предоставить актуальную информацию для всех и для каждого, кто активен в современном ритме жизни, постоянно самосовершенствуется и интересуется своим здоровьем и красотой. У нас вы найдете большое количество материалов по укреплению здоровья, достижения внешней красоты и внутренней гармонии.

Также для вас разные диеты, системы очищения и омоложения, рецепты ухода за волосами, руками, телом и многое другое, что будет интересно любой женщине и мужчине тоже. Здоровье и красота — главные стремления каждого современного человека. Ведь всем известно, что красотой обладать намного легче, если ты здоров. Именно поэтому необходимо знать о красоте и здоровье абсолютно все. Именно для этого создан наш сайт!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector