Skisportclub.ru

Спорт и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Спорт после пилинга

6 косметологических процедур, после которых нельзя тренироваться (с чистой совестью) — Om Activ

Некоторые фитнес-клубы предоставляют скидку 50%.

Наш фуд-блогер Яна Каноник делится личным опытом. Честно рассказывает, как составить разнообразное меню, чтобы всего хватило и ничего не испортилось.

Нет, в статье не одно слово. Дали развёрнутый ответ.

Для тех, кто тоже устал от плохих новостей.

Не мучайтесь в неудобной обуви. Даже в эти шесть мест уже можно приходить в кроссовках.

Эти трюки можно использовать при изучении любых дисциплин.

6 косметологических процедур, после которых нельзя тренироваться (с чистой совестью)

6 косметологических процедур, после которых нельзя тренироваться (с чистой совестью)

косметолог в салоне «Natali», член союза косметологов России, Украины, РМ, чемпион РМ по депиляции, директор «Школы современной депиляции», международный судья по депиляции

С посещением спортзала, сауны, бассейна и солярия после любых видов процедур, связанных с нарушением целостности кожных покровов, лучше повременить. Сколько? В зависимости от процедуры.

Чистка лица

Даже самая легкая и атравматическая чистка лица в кабинете у косметолога (скраб не считается) направлена на очищение пор, удаление загрязнений и верхних слоев ороговевшей кожи, поэтому для быстрого восстановления кожных покровов и предупреждения воспалений в течение 12 часов после процедуры лучше отдохнуть.

Что может произойти: локальные воспаления в виде маленьких беленьких гнойничков в тех местах, где лицо больше всего вспотело и соприкасалось с ковриком для йоги/полотенцем/боксерской перчаткой и другим инвентарем.

Что делать: обработать хлоргексидином, позвонить косметологу.

Депиляция (воск, сахар, лазер)

Удаление волосяных луковиц оставляет открытой пору и наносит микротравмы кожным покровам. Если депиляция выполнялась квалифицированным специалистом, то в норме раздражение может держаться в течение 24 часов. В период этого времени лучше воздержаться от всего.

Что может произойти: фолликулит (сыпь из мелких гнойничков с белой головкой), контактный дерматит, натертости в местах плотного прилегания швов одежды.

Что делать: обработать хлоргексидином, нанести пантенол (бепантен), позвонить специалисту по депиляции.

Пирсинг

Единственная зона, после прокола которой, вы можете посетить спортзал — это язык, но вряд ли вы будете в настроении туда идти. Во всех других случаях – контакт с водой запрещен. При пирсинге пупка в течение 7-10 дней болезненны любые наклоны и повороты корпуса, и эта зона заживает дольше всего — 1-2 месяца. Прокол ушей, носа заживает быстрее — за 2-4 недели. Язык, щека, губа, гениталии — до недели. Воздержитесь от контакта с водой хотя бы 1 неделю после прокола.

Что может произойти: Нагноение места прокола, отек, инфицирование, покраснение, жар в месте прокола, ощущение пульсации, боль при прикосновении и/или движении, выделения при надавливании.

Что делать: ехать к специалисту, не откладывая, только он сможет определить насколько глубоко проникла инфекция и поможет избежать необходимости обращения к хирургу.

Перманентный макияж (татуаж)

Эта процедура не позволяет заниматься спортом в день выполнения и в последующие дни, когда идет процесс заживления. Обычно он занимает 7 дней.

Что может произойти: При повышенном потоотделении, либо при повышенной влажности в бане/сауне корочки отходят быстрее, а с ними и пигмент, в результате цвет становится неравномерным и может возникнуть необходимость в повторной процедуре. При протирании лица полотенцем или одеждой могут содраться корочки, возможно появление нескольких капелек крови, нарушается процесс с заживления и целостность пигмента.

Что делать: протереть пострадавшую зону хлоргексидином и обратиться к специалисту.

Пилинг лица

Все зависит от того, насколько сильным и глубоким был пилинг. Обычно достаточно отдохнуть всего 1 день.

Что может произойти: Покраснения или раздражение после пилинга будут держаться дольше, если вы повредите слезающую кожу, в этих местах появится риск возникновения пигментации.

Что делать: наносить солнцезащитный крем перед выходом на улицу.

Инъекции (биоревитализация, заполнение морщин, ботокс, мезотерапия)

Тут ограничения строже. В течение 1 недели избегайте посещения сауны, бани, парилки, бассейна, открытых водоемов, спортивного зала и групповых занятий, не загорайте, не посещайте солярий, не подвергайтесь воздействию чрезвычайно низких температур и не соглашайтесь на тяжелую работу. Более точные ограничения и рекомендации даст специалист, проводящий процедуру.

Что может произойти: Воспаление места введения препарата, образование гематом и отеков, «миграция» или смещение филлера, нарушение чувствительности, возникновение пигментации в местах введения препаратов.

Что делать: незамедлительно обратится специалисту.

А вот после массажей тела/лица/головы, массажа LPG, обертываний тренироваться можно, но вам вряд ли захочется, так как это процедуры действуют на организм расслабляюще.

Поделись с друзьями

косметолог в салоне «Natali», член союза косметологов России, Украины, РМ, чемпион РМ по депиляции, директор «Школы современной депиляции», международный судья по депиляции

Поделись с друзьями

Популярные статьи

Так сколько всё-таки воды нужно пить в день (нет, не 2 литра)

Простейшая формула от нутрициолога Екатерины Дидык. Не ведитесь больше на 8 стаканов.

Обзор: 11 ведущих фитнес-клубов Кишинева

В Кишиневе огромное количество спортклубов: от подвальных качалок до элитных фитнес-центров, и выбрать не так просто.

Горькая правда: Какой чёрный шоколад в Кишинёве самый полезный и вкусный

Мы любим чёрный шоколад. Прямо вот очень любим.

Другие статьи на эту тему

Как перестать завидовать за 5 шагов

У всего есть цена, но не каждый готов платить по счетам.

3 коротких ролика omactiv для тех, кто хочет купить только нужную косметику

Вам не нужны все косметические продукты, которые рекомендуют купить консультанты. Посмотрите короткие ролики, чтобы не накупить лишнего.

3 жизненных ролика omactiv, снятые после изменения формата

Теперь больше говорим о личностном развитии. Темы первых трёх роликов: психосоматика, улучшение качества сна и методика Мари Кондо.

6 способов развить в себе талант, даже если он крепко спит

Способности есть у каждого. …

Сколько в Кишинёве стоит сделать лицо сияющим и свежим (и как)

Осень — время процедур. Кому какие делать, чего от них ожидать и сколько стоит стать красивой рассказывает косметолог с 10-летним стажем Дина Мардарь.

Где в Кишинёве заниматься флай-йогой: 9 мест

Узнали для вас всё — адреса, цены и милый ли инструктор.

4 совета тем, кто хочет что-то в себе изменить

Практически всё в себе можно изменить. Начните сегодня.

Как эффективно очистить носоглотку: практика из йоги

Попробуйте. Станете реже болеть простудными и вирусными заболеваниями. Главное — практикуйте регулярно.

10 экологичных подарков для тех, кто заботится о планете

Не просто список подарков, а конкретные симпатичные вещи, которые можно найти в Кишинёве.

8 простых способов справиться с бессонницей

Ноябрь — время бессонницы и депрессии. Разберемся с первой.

5 мифов о мироустройстве, которые всем портят жизнь

Чаще всего – это обезличенное общественное мнение о том, как надо и как правильно. Но никому это в итоге не надо.

Обучение: 4 курса от специализированной студии Pilates M (не только Пилатес!)

2 курса Пилатеса с возможностью получить диплом государственного образца, семинар по остеопатии и школа психосоматики — может быть интересно всем, кто ведёт здоровый образ жизни. Далеко не только профессионалам.

(c) 2015 — 2018 OMactiv – это больше, чем сайт. У нас большой проект для всех, кто хочет быть активным, здоровым и современным.

На OMactiv cамая актуальная информация о фитнесе и движении, правильной еде и воде, гармонии души и тела, трендах и многом другом только от лучших экспертов города. А еще мы проводим оффлайны с нашими авторами и приглашенными гостями. Взрывные тренировки, расслабляющие медитации, лекции, мастер-классы – все это возможность открыть лучшую версию себя. Мы размещаем на сайте только уникальный контент, написанный экспертами, поэтому просим не использовать наши материалы без разрешения. И не забывайте добавлять активную ссылку при цитировании. Это важно.

Можно ли после пилинга ходить в баню? А заниматься спортом? Самые важные рекомендации от косметологов!

После проведенного в салоне отшелушивания косметолог дает клиенту ряд рекомендаций о том, можно ли после пилинга ходить в баню или в спортзал, какой лучше пользоваться косметикой, как ухаживать за лицом и прочие. От того, насколько добросовестно эти советы будут исполняться, напрямую зависит как хорошо проявится эффект и надолго ли он закрепится.

Читать еще:  Какой крем после пилинга

Существуют общий список рекомендаций мастеров салона красоты для клиенток, прошедших процедуру отшелушивания. Но к этому перечню советов обязательно будут добавляться пункты, специфичные для разных по глубине воздействия видов эксфолиации. Чем сильнее травмируется кожа, тем длительнее и тщательнее за ней нужно будет ухаживать. Большую роль в продолжительности реабилитации играют особенности организма женщины: возраст, тип кожи, общее состояние организма, особенности метаболизма.

Что происходит с вашей кожей после пилинга?

Если вас интересует вопрос о том, можно ли посещать баню после пилинга лица, то задумайтесь, как это повлияет на травмированную кожу? Какой эффект окажут на нее повышенная температура и обильное потоотделение?

Если оценить состояние кожи женщины после отшелушивания, то уместна аналогия с ожогом. При этом, чем сильнее концентрация и глубина проникновения эксфолианта, тем сильнее травма кожного покрова. Пилинг – это серьезный стресс для организма, требующий периода реабилитации для восстановления целостности поврежденного кожного покрова.

Интересно: первый пилинг с использованием салициловой кислоты и резорцина был сделан в Германии в конце 19 века.

Действующие компоненты в процессе эксфолиации разрушают волокна эпидермиса, которые отмирают и слущиваются с поверхности эпидермиса. На их месте формируется слой новых клеток, отличающихся упругостью и эластичностью. Глазами женщины это выглядит очень неприятно. Краснота, воспаление и отек сменяется обильным шелушением кожи.

Главное в этот непростой момент – позволить организму восстановить поврежденный участок, не вмешиваясь в естественный процесс. Следуйте рекомендациям косметологов, пользуйтесь только разрешенными средствами. При несоблюдении советов, вы берете на себя все побочные результаты и осложнения постпилингового состояния.

Можно ли после пилинга ходить в баню и заниматься спортом

Если вы сделали отшелушивание в салоне красоты, запомните важно правило: баня после пилинга – табу. Ближайшие 48-72 часа после эксфолиации любого вида нельзя подвергать кожу воздействию повышенной температуры и пара. Под запретом не только традиционная русская парная, но и финская сауна, турецкий хамам, фитобочка и прочие аналоги.

Многих женщин интересует вопрос « Можно ли после пилинга посещать сауну и почему?» В сауне, как и в бане, температура тела повышается, а потоотделение усиливается. Из пор вместе с жидкостью начинают выходить частички активного вещества, которое применялось в химическом отшелушивании. При этом эффект от проведенной процедуры заметно снижается. Помимо усиленного потоотделения в процессе пребывания в сауне или в бане у человека расширяются кровеносные сосуды, кожа краснеет. Этот процесс затягивает гиперемию кожного покрова на более длительный период времени. Поэтому, когда пациент спрашивает у косметолога «Можно ли после пилинга идти в парилку или в баню?», специалисты отвечают твердое «нет».

Примерно те же самые рекомендации даст специалист по поводу активного отдыха. Можно ли заниматься спортом после пилинга? Вы услышите от специалистов однозначное «нет!». Занятие активными видами спорта также провоцируют потоотделение и покраснение поверхностного слоя кожи. Это мешает нормальному процессу восстановления эпидермиса после полученной травмы. На период реабилитации мо нужно воздержаться от бани и фитнеса.

Теперь вы знаете ответ на вопрос: «Можно ли после пилинга принимать ванну или ходить в спортзал?» Для скорейшего восстановления кожного покроя и закрепления хорошего результата от этих мероприятий нужно отказаться. Под запретом также острая пища и алкоголь, которые провоцируют расширение сосудов.

Общие рекомендации от косметологов

По окончании процедуры эксфолиации у женщин в голове роятся сотни вопросов: от «Можно ли умываться после пилинга?» до «Когда можно будет выходить на улицу?». Мастер салона обязательно даст ряд советов, чтобы закрепить результат воздействия и избежать негативных последствий.

Существуют общие рекомендации после пилинга от косметологов, которые считаются универсальными. Они актуальны после отшелушивания любого типа и глубины.

В течение первых 12 часов после процедуры:

  • Запрещается умываться даже простой водой;
  • Нельзя прикасаться к лицу;
  • Не наносить на эпидермис никаких средств по уходу;
  • Не выходить на улицу, особенно в солнечную погоду.

Что нельзя делать в первые 48-72 часа после химического пилинга:

  • Использовать для умывания жесткие щелочные средства. Предпочтите им щадящие гели и пенки. Нанесение крема можно производить только на третьи сутки после эксфолиации. В креме предпочтительны такие компоненты как пантенол и ланолин;
  • Находиться длительное время на улице. В данный период эпидермис только формируется. Поэтому лучше свести к минимуму воздействие агрессивных факторов окружающей среды: солнца, повышенной и пониженной температур, ветра, дождя и пр.

Следующие 2 недели будет продолжаться реабилитационный период. В это время кожа после процедуры будет шелушиться и сходить. На ее месте образуется новые молодые клетки, которые будут формировать посвежевшее лицо. Чтобы восстановление прошло успешно, лучше придерживаться следующих советов:

  • Пользоваться средствами, рекомендованными косметологом в индивидуальном порядке. Не пробовать новых средств по уходу за лицом;
  • Не наносить на кожу декоративную косметику: пудру, тональный крем, хайлайтер, румяна и т.д.;
  • Не трогать лицо руками;
  • Не отдирать корочки и чешуйки;
  • Не применять скрабы и пилинги;
  • Не загорать, использовать кремы с солнцезащитным фактором;
  • Не париться в бане, сауне;
  • Не купаться в море, в водоемах;
  • Если косметолог не давал такой рекомендации, то избегать использования домашних масок.

Многих женщин интересует вопрос: «Как отшелушить корочки после пилинга?» Косметологи строго запрещают отдирать чешуйки кожи и удалять их скрабами. Эти корочки должны сойти сами по себе. Травмирование кожи может привести к образованию рубцов и шрамов.

Особенности ухода за кожей после пилинга

Отшелушивание бывает разным по качеству используемого метода и по глубине воздействия. После любого травмирования кожи следует реабилитация, которая будет более продолжительной для глубокой эксфолиации. В этот период эпидермис наиболее чувствителен к каким-либо воздействиям внешних факторов, поэтому их влияние необходимо свести к минимуму. В бане после пилинга можно париться только в момент полного восстановления кожи. Каждый вид отшелушивания требует особого ухода за кожей.

Поверхностный

Поверхностное отшелушивание является наиболее щадящим. Травмирование кожного покрова при этом минимальное. Несмотря на относительную безопасность процедуры, эпидермис требует восстановления. Когда можно будет париться в бане после ретиноевого пилинга? Повышенная температура и влажность – агрессивные факторы, которые могут навредить травмированной коже и замедлить ее восстановление.

После поверхностного пилинга посещение бани противопоказано до момента полной реабилитации. Как правило, она занимает не более 2-х недель. Кроме этого, косметолог напоминает клиентам, что категорически нельзя после пилинга лица пользоваться отшелушивающими скрабами, химическими составами или физическими методами эксфолиации.

Спустя сутки после поверхностного воздействия можно пользоваться косметикой привычной марки, дополнив ее ранозаживляющими и противовоспалительными средствами. Необходимо как можно чаще увлажнять эпидермис и пить до 2-х литров воды ежедневно.

Срединный

Срединный пилинг травмирует более глубокие слои эпидермиса и восстановление проходит длительный период времени. Уход за лицом в процессе реабилитации должен быть деликатным и тщательным. На вопрос косметологу «Можно ли пойти в баню после химического пилинга срединного типа?» вы получите отрицательный ответ.

Пока эпидермис не восстановится слой за слоем, следует исключить все стрессовые факторы: прямой солнечный свет, повышенную и пониженную температуру воздуха, острую пищу, алкоголь, жесткие по действию косметические средства, механические раздражители.

Уход за кожей следует производить с помощью мягких косметических средств. Умываться можно только раз в день теплой водой. Поэтому следует временно исключить декоративную косметику. При возникновении отеков и других побочных явлений следует обратиться к косметологу или врачу-дерматологу. Нельзя заниматься самолечением. Все применяемые медикаменты должны быть назначены только врачом.
Глубокий

В процессе глубокого отшелушивания кожа получает серьезную травму. Женщина нередко находится в условиях стационара, где специалисты контролируют состояние ее здоровья. После этого косметолог дает ряд особых рекомендаций: что делать после пилинга лица и чего нельзя предпринимать.

Следует придерживать следующих правил:

  • Принимать назначенные препараты: анаболики, антибиотики, противовоспалительные медикаменты;
  • Не умывать лицо водой в течение 48 часов;
  • Для ухода применять только легкие щадящие косметические средства;
  • Постоянно и пожизненно пользоваться солнцезащитной косметикой.

В течение (длительного периода до двух месяцев) нельзя подвергать воздействию вредных факторов отшелушенную кожу. Вот почему нельзя после пилинга ходить в баню, заниматься спортом, использовать скраб.

Читать еще:  Какой крем использовать после пилинга

Что делать если появились побочные эффекты?

Соблюдение рекомендаций косметолога поможет предотвратить появление побочных эффектов от отшелушивания. Но что делать, если они все же появились? Необходимо незамедлительно обратиться к специалисту, чтобы свести к минимуму аспект влияния осложнений на кожу.

Шелушение эпидермиса считается нормальной реакцией. Оно проявляется на 2-е сутки после эксфолиации и исчезает через неделю. Чтобы смягчить и ускорить процесс можно по назначению косметолога использовать увлажняющее средство с гиалуроновой кислотой. На 3-й день рекомендуется включать в уход за лицом масло ши и виноградных косточек. Они устраняют стянутость и препятствуют формированию рубцов. Перед использованием после пилинга косметических средств, проконсультируйтесь у косметолога можно ли это делать в вашей ситуации.

Гиперемия или покраснение эпидермиса свойственно срединному, а также глубокому отшелушиванию. Оно может сохраниться на лице до 2-х недель. Поэтому на вопрос «Через сколько дней после пилинга можно пойти в сауну?» можно ответить: пока не сойдет краснота. По этой же причине под запрет попадают фитнес, стрессы, острая пища, алкоголь. Помочь организму справиться с этой проблемой помогут препараты с омега-3 кислотой.

Отек лица после эксфолиации может возникнуть у женщин с тонкой кожей. Избавиться от этого побочного эффекта помогут средства с антиоксидантами.

Прыщи в норме не должны появляться на лице после отшелушивания. Их наличие говорит о некорректном постпилинговом уходе. С этой проблемой нужно обратиться к косметологу. Он назначит в индивидуальном порядке антибиотики, себостатические, противовоспалительные или цинкосодержащие препараты.

От появления аллергии убережет аллерго-тест, который нужно сделать еще до отшелушивания. В период реабилитации нужно ухаживать за кожей гипоаллергеной косметикой. Если все-таки возник дерматит, то врач назначает антигистаминные препараты.

Внимание! Образовавшиеся корочки отдирать запрещено, это может привести к инфицированию, формированию шрама или рубца. Нужен асептический уход и ранозаживляющие мази на основе пантенола или ретинола.

Гиперпигментация может возникнуть, если отшелушивание было сделано летом без подготовки койевой и ретиноевой кислотами. Если пятна появились, то откажитесь от средств с экстрактом зверобоя, лимона, корицы, клевера, лаванды, бергамота.

Резюме

Для того, чтобы пилинг радовал хорошим результатом очень важно правильно провести реабилитацию кожи. Следует обязательно принимать препараты, назначенные косметологом и избегать негативного влияния стрессовых факторов внешнего и внутреннего характера. Пройдет совсем немного времени, и вы сможете насладиться упругой, молодой и сияющей кожей лица.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года!

МОЖНО ЛИ ПОСЛЕ ПИЛИНГА ходить в баню

Не обдирать чешуйки кожи, избегать активного солнца, не пользоваться тональной основой — есть ли еще табу у эксфолиации? Как насчет водных процедур и можно ли после пилинга в баню (хамам, фитобочку, сауну, парилку или бассейн)?

Эксфолиация — это всегда стресс, сила которого зависит от глубины процедуры. Отшелушивание верхнего слоя эпидермиса делает кожу более чувствительной и временно оставляет ее без защиты от неблагоприятных условий.

ЧТО ПРОИСХОДИТ С КОЖЕЙ ПОСЛЕ ПИЛИНГА


В некоторых случаях воздействие эксфолирующих веществ настолько глубокое, что кожные покровы превращаются в открытую рану. Поэтому уход за лицом после срединного и глубокого пилинга требует исключения рисков инфекции.

Период любого постпилингового восстановления состоит из двух основных этапов:

  1. Заживление тканей — формирование нового слоя эпидермиса после повреждения;
  2. Восстановление защитных функций кожных покровов: открытых ран и отеков уже нет, но клетки все еще чувствительны ко внешним условиям.


Период между заживлением тканей и их полным восстановлением коварен.
Эпидермис кажется целым и возникает ложное ощущение того, что кожа полностью окрепла и готова к любым нагрузкам.

Однако это заблуждение: защитные механизмы еще находятся в процессе восстановления, клетки крайне чувствительны к воздействию внешней среды. Даже банальное умывание может быть чревато. А применение активных аквапроцедур и вовсе скрывает в себе немало подводных камней.

РОЛЬ БАНИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ КОЖИ

Сами по себе баня, сауна и их аналоги полезны для кожи:

  • Пар и высокие температуры способствуют раскрытию пор и повышенному потоотделению;
  • Раскрытые поры позволяют эффективно и глубоко очистить кожу от загрязнений;
  • Вместе с потом тело избавляется от вредных веществ;
  • Усиливаются регенерационные процессы в клетках и уходят отеки;
  • Разогретая кожа лучше усваивает питательные вещества, находящиеся в масках, кремах и маслах.

Тем не менее, у этих полезных свойств есть и оборотная сторона.

Почему нельзя в баню: 5 причин

Так что такого страшного происходит с кожей в парилках, и что делает невозможным посещение бани после пилинга?

  1. Опасность представляют температурные условия бани и сауны. Высокие температуры и влажность — это райские кущи для микробов и бактерий. В таких условиях легко подцепить любую заразу, от инфекций до грибковых заболеваний, которые придется лечить очень долго.
  2. Пар провоцирует раскисание кожных покровов, тем самым затягивая заживление, вызывая остаточные рубцы и ненужную пигментацию.
  3. Горячий воздух заставляет сосуды расширяться, а кровь бежать быстрее. На фоне общей постпилинговой ослабленности кожи это приводит к ломкости сосудов, куперозу, синякам и кровоподтекам, усиливает отечность.
  4. После пилинга лица в слоях эпидермиса остаются активные вещества эксфолианта. Высокие температуры вновь запускают их действие и приводят к разложению химических составов на элементы, которые по отдельности порой действуют непредсказуемо.
  5. В условиях парилок отдельные составляющие пота могут навредить травмированному эпидермису:
  • Токсины — опасные вещества, которые при попадании в рану вызывают воспалительные процессы и нагноения;
  • Соли — пот представляет собой водный раствор солей, раздражающих эпидермис.

В особенности это касается химических эксфолиаций. Они оставляют в толще кожных покровов молекулы кислот, вызывающие как аллергические реакции, так и куда более серьезные химические ожоги.

Почему нельзя в бассейн

Бассейн также противопоказан при эксфолиации, хоть там и нет высоких температур. Но содержащиеся в воде хлор и другие обеззараживающие вещества – это риск как минимум заработать сухость кожи, а как максимум — получить ожог.

Кроме того, предоставляемые при посещении бассейнов справки о состоянии здоровья не всегда соответствуют действительности либо не предоставляются вовсе. И какой-нибудь посетитель всегда может оказаться недобросовестным носителем инфекционного или грибкового заболевания. Так что при неудачном стечении обстоятельств можно заразиться даже несмотря на дезинфекцию воды.

Активные водные процедуры можно возобновлять только после завершения постпилингового восстановления:

Вид эксфолиации:Период восстановления после процедуры:
Поверхностная7-10 дней
Срединная1,5-2 месяца
ГлубокаяВплоть до 6 месяцев по рекомендациям врача

ДОКТОРА ОТВЕЧАЮТ НА ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

Можно ли заниматься спортом после пилинга?

Сколько нельзя заниматься спортом после пилинга?

Занятия спортом, как и баня, всегда сопряжены с выделением пота. Поэтому активная физическая нагрузка недопустима до окончания периода постпилингового восстановления.

В качестве альтернативы можно делать упражнения со щадящей нагрузкой на организм, не вызывающие повышенное потоотделение (йогу, пилатес, бодифлекс).

Когда можно умываться после пилинга?

Простейшие домашние скрабы обычно предполагают умывание сразу по окончании процедуры. Желательно при этом использовать мицеллярную воду и ухаживающую косметику из специальной линейки постпилингового ухода.

Но чуть более активные виды эксфолиации уже не допускают соприкосновения с водой на протяжении некоторого времени:

Вид эксфолиации:Период, по окончанию которого можно умываться:
ПоверхностнаяЧерез 2-3 дня
СрединнаяНе ранее, чем через 3 дня
ГлубокаяПо окончании заживления

Когда можно в баню после желтого (ретиноевого) пилингa?

Особенность желтого (или ретиноевого) пилинга заключается в том, что эксфолиирующий состав можно смывать только спустя длительное время — в среднем от 3-х до 14-ти часов. Пока ретиноевая смесь находится на лице, категорически запрещается посещать бани и парилки по нескольким причинам:

  • Пар в помещении сделает эксфолиант более жидким и заставит его потечь;
  • Высокие процедуры усилят действие активных веществ пилинга. В результате, выдержав состав положенное время, можно получить химический ожог;
  • Смешение выделяемого пота с эксфолиирующим составом может привести к непредсказуемым результатам.

Запрет на банные процедуры длится от 7-ми дней до полугода в зависимости от глубины эксфолиации и особенностей эпидермиса.

Читать еще:  Кожа после пилинга

Несмотря на свою несомненную пользу, эксфолиация — непростая процедура. Часто она предполагает запреты и противопоказания, в число которых входят бани, сауны, активные занятия спортом — все, связанное с воздействием на тело высоких температур и повышенным потоотделением.

Но если прислушиваться к рекомендациям косметологов и внимательно изучать инструкции к эксфолиирующий составам, то пилинги будут приносить максимальный эффект, а кожа — сиять красотой и здоровьем.

Автор текста: Александра Грибовская

Оставьте отзыв, как часто вы ходите в баню или сауну?

Допустимо ли краситься, ходить в баню, что можно или нельзя делать после пилинга лица? Советы по уходу

Пилинг — профессиональная косметическая процедура, которая направлена на глубокое очищение кожи от загрязнений, ороговевших клеток эпидермиса и даже устранение мелких морщин. Предназначение у пилинга может быть разное, поскольку их великое множество, но меры предосторожности по уходу за кожей одинаковые или очень похожие. Как ухаживать за кожей лица после пилинга и чего ни в коем случае нельзя делать?

Чем можно или нельзя заниматься после процедуры?

Пилинг всегда приводит к замечательным видимым изменениям, но если пренебречь правилами, о которых обязан сказать каждый косметолог еще до процедуры, эффекта не только может не быть — состояние кожи может даже ухудшиться.

Oтказаться oт cпopтa и не делать физичecкие нaгpyзки

После воздействия химическими веществами, лазером или специальными приборами кожа становится максимально уязвимой. На все воздействия извне она будет реагировать не самым лучшим образом, поэтому занятия спортом, во время которых происходит усиленное потоотделение, противопоказаны до заживления кожных покровов.

Сроки заживления зависят от вида пилинга (поверхностный, срединный или глубокий) и индивидуальных особенностей человека, но не могут быть меньше 10 дней.

Пот раздражает эпидермис, вызывает дискомфорт (вплоть до жжения и щипания) и может стать причиной проникновения инфекции в глубокие слои дермы. Кроме того, расширение сосудов, которое происходит при активной тренировке, способствует покраснению лица, а ведь оно и так красное после пилинга.

Отказаться от бани и сауны

В бани и сауны нельзя ходить по тем же причинам:

  • высокие температуры;
  • повышенное потоотделение;
  • инфекции.

Общественные места полны источников различных заболеваний: вирусных, грибковых, бактериальных, поэтому про них точно следует забыть, по меньшей мере, на месяц.

В парных могут произойти и другие неприятности:

  • рубцевание тканей и появление пигментных пятен в результате окисления кожных покровов под влиянием горячего пара;
  • повышение ломкости сосудов, образование кровоподтеков, отеков, гематом;
  • интоксикация кожи остатками химических веществ, которые использовались во время пилинга.

Нельзя есть пряности и пить алкоголь

Спиртные напитки способствуют расширению сосудов лица и ускоряют циркуляцию. Это нередко приводит к образованию отеков, воспалительных процессов и усилению покраснения лица. Также кислота, которая остается после пилинга, может стать источником:

Важно! Употребление алкоголя после процедур с применением гиалуроновой кислоты приводит к обнулению эффекта.

Что же касается пряностей, они содержат капсаицин — вещество, вызывающее воспаления. Во время заживления кожи после пилингов не рекомендуется употреблять острые и пряные блюда, а также приправы и специи.

Нужно провести профилактику инфекций

Кожа человека покрыта тончайшим защитным слоем, который выступает в роли барьера от различных загрязнений (частиц пыли) и инфекций. После пилинга этот барьер отсутствует, поэтому его нужно создавать искусственным путем.

Правила ухода за кожей после пилинга должен озвучить косметолог. В каждом конкретном случае он оценивает состояние эпидермиса, глубину вмешательства, учитывает реакцию на манипуляции еще во время процедуры. Соответственно после проведения процедуры он говорит, с помощью каких средств можно провести профилактику инфекций. Для этого используют:

  • различные сыворотки и маски с антиоксидантным эффектом;
  • антибактериальные мази;
  • народные средства (например, уксусная вода);
  • в некоторых случаях даже назначают курс антибиотиков (после глубинных пилингов).

Самостоятельно подбирать себе средство для профилактики инфекций нельзя, это может сделать только специалист.

Уменьшить стресс

Стресс и гормоны существуют неразрывно. Во время нервного переживания выделяются кортикостероиды, которые, в свою очередь, корректируют выработку (уменьшают или увеличивают) количества других гормонов. Помимо этого, кортикостероиды:

  • активизируют некоторые ферменты, негативно влияющие на кожу;
  • ухудшают кровообращение в коже лица;
  • угнетают местный иммунитет;
  • активизируют выработку кожного сала.

Гормоны стресса повышают чувствительность кожи, поэтому она становится более восприимчивой к внешним факторам среды.

Важно! Косметологи утверждают, что, если человек пребывает в состоянии стресса, эффект от косметических процедур будет менее заметным и продолжительным.

Чем и как умываться после химической и других процедур?

Далее узнайте, почему сразу после процедуры нельзя умываться, когда и как это делать правильно, а также чем лучше проводить водные процедуры. Так как после пилинга необходим бережный и щадящий уход за кожей, то особые требования выдвигаются к умыванию. В зависимости от типа пилинга, умывание можно осуществлять через разный промежуток времени.

После поверхностного пилинга умываться можно через 12 часов, после срединного — через 1-2 дня.

Косметологи обычно рекомендуют умываться, когда появляется ощущение стянутости кожи и образуется заметная пленка или корочка на лице. Для умывания после косметических процедур подходят:

  • кипяченая вода комнатной температуры;
  • сливки;
  • мягкое молочко для чувствительной кожи;
  • подкисленная вода (1 ст. л. уксуса, или сок половины лимона, на 1 стакан кипяченой воды).
  1. ускоряет процесс отшелушивания сухих чешуек;
  2. подсушивает кожу;
  3. дезинфицирует поверхность.

Хорошей альтернативой воды с уксусом, или лимонным соком, является тоник со сниженным содержанием фруктовых кислот.

Через сколько дней можно краситься?

Девушек заранее предупреждают, еще до процедуры, что после нее на время придется забыть о декоративной косметике. Обычно врач-косметолог дает указания по сроку отказа от макияжа в индивидуальном порядке, ведь многое зависит от вида пилинга, чувствительности кожи, персональных особенностей.

В среднем же, до полного заживления кожи (12-14 дней) косметологи не рекомендуют использовать косметику. А вот уходовая косметика имеет место быть. Даже сам косметолог после процедуры может составить список средств, которые можно использовать. Это точно будут мягкие питательные и увлажняющие средства, которыми можно пользоваться через сутки после пилинга, и обязательно — с защитой от солнца (SPF).

Допустимо ли пользоваться тональным кремом, на какой день можно наносить?

Тональный крем или флюид — основа любого макияжа. О нем стоит забыть на 2 недели после пилинга, а то и больше, и по прошествии этого периода позаботиться о приобретении качественного тонального крема с защитой от солнца (SPF).

Важно! Перед тем, как начать пользоваться тональным кремом после пилинга, нужно проконсультироваться с косметологом.

Дешевое тональное средство может испортить кожу — оно забивает поры. Поэтому некачественная косметика точно не подойдет. Лучше, если косметолог посоветует производителя или линейку средств, которые можно использовать после пилинга.

Советы косметологов по уходу

Косметологи призывают делать пилинги, но обязательно в проверенных салонах у специалистов с медицинским образованием. Профессионал сможет оценить состояние кожи, выявить проблему и подобрать самую подходящую процедуру. Во время подготовки к пилингу, и после него, косметолог может дать ряд советов:

  1. Не стоит делать пилинг (особенно глубинный) накануне отпуска, во время которого планируется перелет в жаркие страны, а так же летом.
  2. В течение 12-24 часов после пилинга не рекомендуется подвергать кожу никаким испытаниям. Даже пить лучше через трубочку.
  3. Чешуйки и корочки, которыми покрывается лицо через некоторое время после пилинга, нельзя пытаться содрать. Когда они сходят сами, кожа выглядит привлекательно, а при самостоятельном снятии остаются красные следы.
  4. Покраснение лица после пилинга — это нормально. Если оно не проходит слишком долго или усиливается, нужно обратиться к своему косметологу.

Поскольку пилинг — процедура глубокого очищения кожи, лучше не рисковать и не использовать народные и косметические средства без консультации врача. Только косметолог может дать практические рекомендации и советы, которые помогут продлить и усилить эффект от пилинга, ускорить процесс заживления тканей и добиться ровной, чистой и красивой кожи лица.

Видео по теме

Предлагаем посмотреть полезное видео о том, что нельзя делать после процедуры пилинга:

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector