Skisportclub.ru

Спорт и Здоровье
14 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Калорийность чупа чупс

Сколько калорий в чупа-чупсе: вся правда о вкусных леденцах!

Конфеты чупа-чупс были придуманы испанским кондитером примерно в середине прошлого столетия. Изначально такое лакомство предназначалось для детишек. А чтобы не пачкаться, придумали поместить конфету на палочку, что облегчало задачу для многих мам, избавляло от стирки одежды малышей. Сегодня все больше людей задумываются, а сколько калорий в чупа-чупс?

Сколько калорий в 1 чупа-чупсе?

Изначально испанский кондитер, который придумал такое вкусное лакомство на палочке, свое изделие презентовал исключительно для детишек. Но не только малыши, а и взрослые порой едят чупа-чупсы. Пищевая ценность этой сладости варьируется от 57 до 350 килокалорий.

Если речь идет о стандартном леденце весом около 12 граммов, то его калорийность будет наименьшей – 57 килокалорий. На втором месте расположились сферические конфеты среднего размера. Их энергетическая ценность достигает 200 килокалорий. А сколько калорий в большом чупа-чупсе? От 300 до 350 килокалорий. Согласитесь, показатели отнюдь не маленькие. Да и съев один большой чупа-чупс, взрослый человек может потребить сразу треть энергии от своего суточного рациона.

Сколько калорий в чупа-чупсе со жвачкой? Как правило, производитель предлагает потребителям большой леденец с жевательной резинкой внутри. В среднем, вес одного лакомства составляет около 29 граммов. Пищевая ценность его будет равна 350 килокалориям.

Как видите, калорийность конфет высока, поэтому употреблять их можно далеко не всем и не часто. Как уже было сказано, такое угощение придумано для детишек, но врачи-педиатры считают, что такие калорийные леденцы кушать детям нежелательно, а в возрасте до трех лет сладости и вовсе нужно исключить из рациона карапуза.

Протеинов и жиров в этом лакомстве нет. Зато количество углеводов просто запредельное. В 100 г практически 93 г приходится именно на углеводы. Конечно, углеводы – источник энергии. Но с каждым днем полезность чупа-чупса вызывает сомнения у специалистов и простых обывателей.

На заметку! В составе леденцовой конфеты есть красители, ароматизирующие вещества, усилители вкуса, что делает любимое лакомство не таким уж и полезным.

Что едят наши дети?

Малышей вообще не волнует, полезно ли лакомство. Их привлекают вкусовые качества, яркий цвет, красивая обертка и оригинальное оформление. Вот почему чупа-чупс полюбился детям со всего мира.

Читать еще:  Сколько калорий в бульонном кубике

А вот родители с каждым днем все чаще задумываются, а из чего вообще состоит такое угощение. Компонентный состав леденцов нельзя назвать безобидным и полезным.

Состав чупа-чупса:

  • молочная кислота;
  • сахароза;
  • фруктовая кислота;
  • красители химического типа;
  • карминовая кислота;
  • ароматизирующие вещества.

Как видите, ничего полезного в такой леденцовой конфете, известной во всем мире, не содержится. Зато есть ряд добавок типа Е. В частности, производители добавляют сахарозаменитель, больше известный в виде добавки Е950. По сравнению с сахарным песком такой подсластитель примерно в двести раз слаще.

О полезности чупа-чупса специалисты речи не ведут. Достаточно взглянуть на компонентный состав, чтобы понять, в таком лакомстве нет ничего полезного. Зато при чрезмерном употреблении вред может быть существенным.

Чем вредит чупа-чупс?

В первую очередь стоит отметить высокую пищевую ценность и огромное содержание сахарного песка. При повышенной концентрации сахара в крови, заболевании сахарным диабетом любого типа, а также чрезмерной массе тела кушать такие конфеты категорически противопоказано.

Из-за наличия красителей химического типа и подсластителя страдает зубная эмаль. Если слишком часто есть эти леденцы, можно столкнуться с разрушением эмали, кариесом и другими недугами ротовой полости и зубов.

Также специалисты отмечают негативное влияние чупа-чупсов на пищеварительный тракт. Виной всему – красители и химические добавки. Крайне редко, конечно, можно позволить себе насладиться вкусом этого лакомства, но слишком часто делать этого нельзя, особенно детям.

Важно! Весьма опасен для маленького ребенка чупа-чупс с жевательной резинкой. Медицинской практике известны случаи механической асфиксии. Также ребенок может проглотить палочку, на которой крепится леденец.

Побочные эффекты:

  • нарушение стула;
  • рвотный рефлекс;
  • заболевания органов пищеварительного тракта.

С такой симптоматикой сталкиваются люди, которые слишком часто кушают чупа-чупсы. Химические компоненты, содержащиеся в сферических конфетах, имеют свойство накапливаться в организме, что чревато даже развитием гастрита, язвенного заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки.

Нередко люди, употребляющие чупа-чупс, сталкиваются с аллергическими реакциями. Это обусловлено высоким содержанием сахарного песка и заменителя подсластителя. Из-за высокой концентрации этих компонентов человек может столкнуться с рядом проблем, среди которых выделяют снижение иммунитета, ухудшение аппетита, вымывание кальция из организма и дефицит витаминов из группы В.

Читать еще:  Сколько сжигается калорий в бассейне

Как вы понимаете, недостаток кальция влияет на состояние костной ткани. В результате этого никто не застрахован от развития ряда серьезных недугов. Катастрофическая нехватка витаминов из группы В отрицательно скажется на функционировании нервной системы. Наверняка многие родители замечали, что у детей, которые часто едят чупа-чупсы, случаются истерики, перепады настроения. Порой карапуз становится даже неуправляемым.

Из-за употребления чупа-чупса страдает кишечная микрофлора. Полезные бактерии погибают, а кишечник становится идеальной средой для развития болезнетворных микроорганизмов. Могут наблюдаться гнилостные процессы, ухудшение кишечной моторики.

Читайте также:

Несмотря на высокую популярность чупа-чупсов, такие леденцы лучше обходить стороной. Баловать детей можно другими сладостями, более полезными и вкусными. Некоторые мамы даже приспособились готовить самостоятельно леденцы на палочке исключительно из натуральных компонентов. Вы можете даже сделать их яркими, добавив красители. Необязательно использовать химические компоненты. Свекольный, морковный, сельдерейный сок – все это красители, только природные. Будьте здоровы!

Сколько калорий в «Чупа-чупс»? Пищевая ценность леденца

Многим из нас с детства знакомы маленькие леденцы-шарики на палочке — «Чупа-Чупсы». Но вот насколько вредно или полезно такое лакомство для нашего организма, а особенно для следящих за своей фигурой, мы разберемся далее.

Немного о «Чупа-Чупсе»

Перед тем как детально разобраться, сколько калорий в «Чупа-Чупсе», и узнать прочую полезную информацию, познакомимся с некоторыми интересными фактами об этой конфете. Неверно предположить, что она родом из девяностых. Леденец в форме шара впервые был изготовлен в 1958 году испанским кондитером Энрике Бернартом. Конфетки тогда назывались «Гол», так как своей сферической формой напоминали футбольный мяч.

Создание леденца на палочке — это не только маркетинговый ход, изменивший форму привычной сладости. Так как основными потребителями «Чупа-Чупсов» были и остаются дети, то конфетка такого вида должна была здорово облегчать жизнь их мамам — ребенку не приходилось брать липкий леденец в руку, пачкать им себя, одежду и все окружающее — достаточно было только в случае надобности вынуть леденец из рта за палочку.

Читать еще:  Сколько калорий нужно девушке

Хоть и главная аудитория любителей «Чупа-чупсов» — это маленькие дети, возникает вполне резонный вопрос: «А полезна ли эта конфета малышам и школьникам?». Большинство педиатров выступают за то, что единственной доступной сладостью для ребят до 3 лет должны оставаться фрукты, ягоды и натуральные соки, пюре, а не леденец с большим содержанием сахара, ароматизаторов и красителей. Впрочем о пользе и вреде этого продукта вы сможете посудить сами, ознакомившись с информацией о его пищевой и энергетической ценности.

Сколько калорий в «Чупа-чупсе»?

Самые средние показатели калорийности всего ассортимента «Чупа-Чупсов» — 300 Ккал/100 г или же 1275 кДж/100г. Это составляет 15 % от среднесуточной нормы для взрослого человека.

Теперь пройдемся по основным видам конфеток:

  • Сколько калорий в маленьком «Чупа-Чупсе»? В стандартной порции (12 г) содержится 57 калорий.
  • Конфеты средних размеров включают в себя уже порядка 200 калорий.
  • Сколько калорий в большом «Чупа-Чупсе»? Леденцы серии XXL содержат в себе до 350 калорий.

Пищевая ценность «Чупа-Чупсов»

Как известно, для нашего организма более всего полезны продукты, в которых наблюдается соотношение составляющих элементов, близкое к следующему:

Конфеты «Чупа-Чупс» же могут похвастаться только тем, что богаты исключительно углеводами. Жиров и белков в составе леденцов нет. Сколько калорий в «Чупа-Чупсе», столько их приходится на долю сахаров.

Среднее содержание углеводов в ассортименте этих конфет — 92,2 г/100 г всего продукта. Это составляет 34 % от усредненной нормы для взрослого человека (диета — не более 2000 калорий в сутки).

Узнав, сколько калорий в «Чупа-Чупсе», и чем богата его пищевая ценность, можно сделать вывод, что частое потребление этих конфеток не только не приведет к стройной фигуре, но и может подтолкнуть к проблемам со здоровьем. Леденцы, по сути, богаты только углеводами, на чьей доле энергетическая и строительная функция в организме. Однако тот факт, что лакомство порядком перенасыщено сахарами, отнюдь не делает «Чупа-Чупсы» полезными для маленьких и взрослых их любителей.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector