Skisportclub.ru

Спорт и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Обертывание с красным перцем рецепт

Обёртывания с красным перцем для похудения в домашних условиях: лучшие рецепты (с корицей, медом, кофе)

Обёртывания — простой и быстрый способ избавиться от жировых отложений в самых проблемных местах — на руках, бёдрах и талии. Они эффективны, в большинстве случаев комфортны (по сравнению с тяжёлыми тренировками, болезненным массажем, изнуряющими диетами). А самое главное — они доступны, так что проводить подобные процедуры можно в домашних условиях.

Смесь готовится из самых доступных ингредиентов. Особенно действенным, по отзывам, является обёртывание с красным перцем, так как жгучая пряность оказывает не только раздражающее действие на кожу, но и согревающий эффект на весь организм. И это далеко не все его полезные свойства.

Механизм действия

Как на самом деле действует на организм обёртывание для похудения с красным перцем? Почему с его помощью можно похудеть? В каком безвоздушном пространстве после этой жгучей процедуры растворяются ненавистные жиры в проблемных местах?

Весь секрет в том, что эта специя — отличный активатор, запускающий множество самых разных биохимических процессов:

  • красный перец обладает прекрасным разогревающим эффектом, благодаря особому веществу в своём составе — капсаицину;
  • именно он покалывает кожу, раздражая её, заставляя внутри клеток активироваться всевозможным процессам;
  • пищевая плёнка для обёртываний даёт дополнительный тепловой эффект;
  • нагревание проблемной зоны вызывает к ней приток крови;
  • это ускоряет обмен веществ;
  • клетки начинают получать больше питательных веществ;
  • продукты распада активно выводятся из организма;
  • устраняются повреждённые клетки — главные виновники целлюлита;
  • кожа в обрабатываемом месте становится красивой, шелковистой, без намёка на противную апельсиновую корку.

В результате такого мощного воздействия на кожу и организм обёртывания с красным перцем для похудения позволяют за 1 курс уменьшить талию (бёдра, руки) на 2-3 см и сменить размер одежды на меньший. Это неплохой результат, если учесть, что процедура не требует никаких особенных усилий, временных или финансовых затрат.

Единственное, на что необходимо обратить самое пристальное внимание, — противопоказания для её проведения. Слишком мощная агрессия со стороны красного перца может негативно сказаться на состоянии внутренних органов, чья работа итак нарушена.

По страницам прошлого. Красный перец рос в Америке. В Европу его первым привёз Христофор Колумб. Из-за этого данная специя до сих пор носит название «испанского перца».

Противопоказания

Чтобы использовать красный перец в составе обёртываний для похудения в домашних условиях, для начала нужно убедиться в том, что они вам не противопоказаны. Иначе потом придётся бегать по медицинским кабинетам, чтобы устранить ряд побочных эффектов, некоторые из которых потребуют серьёзного и длительного лечения.

Нельзя делать такие процедуры при наличии следующих проблем со здоровьем и состояний:

  • беременность;
  • лактация;
  • критические дни;
  • сбой в работе почек;
  • заболевания вен: варикоз, тромбофлебит и т. д.;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • проблемы с репродуктивной системой;
  • дерматологические заболевания, нарушения целостности кожи в тех местах, где предполагается перцовое обёртывание;
  • высокая температура;
  • обострение любых заболеваний;
  • приём мощных лекарственных препаратов.

Учитывайте ещё и тот факт, что обёртывания с перцем для похудения не рекомендуется делать в периоды сильнейшего эмоционального или физического напряжения. Они ведь обладают раздражающим, а не успокаивающим действием, так что если проигнорировать данный совет, можно только усилить депрессию и в итоге так и не похудеть. Обязательно возьмите это на заметку, чтобы не разочароваться в результате.

Если противопоказания отсутствуют, можно приступать к активным действиям — брать красный перец и худеть!

Перец в России. С перцем в России познакомились только после XVI века. Зато сейчас его выращивают в достаточных количествах в Краснодарском крае и Поволжье.

Инструкция

Самое главное — понять, как производится обёртывание для похудения с перцем, чтобы ненароком не навредить коже и получить заметный результат. Всю процедуру условно можно разделить на несколько этапов, каждый из которых потребует определённых действий и знаний. Небольшая инструкция позволит не допустить досадных ошибок и извлечь из этого мероприятия максимум пользы.

Подготовка

  1. За 2 часа до обёртывания с красным перцем нельзя есть. Разрешается только выпить стакан воды или зелёного чая.
  2. Оцените объём работ, чтобы приготовить необходимое количество перцовой смеси.
  3. В состав обёртываний входит как настойка красного перца, так и молотая специя в порошке.
  4. Мёд и масла желательно предварительно разогревать на водяной бане.
  5. Проверьте, не вызовет ли приготовленная вами перцовая смесь аллергию. Для этого нанесите её на запястье и в течение суток смотрите, не появится ли сыпь или раздражение на коже.
  6. Перед процедурой рекомендуют разогреть кожу горячей ванной и прочистить её скрабом.

Процедура

  1. Если раствор получился жидким, смочите в нём бинты и оберните ими проблемный участок тела. Если смесь достаточно густая, нужно толстым слоем нанести её на кожу.
  2. Далее закручиваем по спирали пищевую плёнку снизу вверх. Если она ляжет на тело слишком свободно, не будет теплового эффекта, да и перцовая смесь будет подтекать из-под неё. Но и слишком сильно её тоже не затягивайте. Это нарушит кровоток и повредит кожу.
  3. Поверх плёнки заворачиваемся в тёплое одеяло или махровое полотенце, чтобы пропотеть.
  4. Однако физические упражнения в этот момент делать нельзя. Горячее обёртывание с перцем итак даёт организму колоссальную нагрузку, так что не стоит их увеличивать, чтобы сердце выдержало (более подробно о горячих обёртываниях и их эффективности, читайте здесь).
  5. Самый оптимальный вариант — полежать на диване и расслабиться.
  6. Время действия перцовых обёртываний — не более получаса, иначе капсаицин спровоцирует ожог на коже.
  7. Полотенце и одеяло разворачиваем. Плёнку разрезаем ножницам. Смесь смываем под душем тёплой водой. Однако использовать мыло для таких водных процедур не рекомендуется.
Читать еще:  Овсяные хлопья без варки для похудения рецепт

Завершение

  1. Нанесите после обёртывания с перцем на тело антицеллюлитный крем.
  2. Частота процедур — 1-2 раза в неделю, но не более того.
  3. Полный курс похудения с помощью обёртываний составляет 8-10 процедур. Но если чувствуете, что ваша кожа не выдерживает такого жгучего испытания, лучше всё прекратить.
  4. После похудения с помощью перца нельзя есть в течение двух часов. Так что самый оптимальный вариант — делать обёртывания перед сном.

Вот так нужно правильно делать перцовое обёртывание для похудения, чтобы оно возымело эффект и действительно избавило вас от неприятных жировых отложений и целлюлита на проблемных участках.

Имея в виду сильнейший раздражающий эффект капсаицина, не стоит увлекаться и злоупотреблять такими процедурами. В этом отличие обёртывания с перцем от шоколадного и медового, которые можно применять с данной целью хоть каждый день. Ну и, конечно, от рецепта тоже будет зависеть конечный результат.

Это интересно. Красный перец активно применяется не только в кулинарии, но и в медицине. На его основе производят средства, улучшающие аппетит, пищеварение, кровообращение и согревающие мази.

Рецепты

Как правильно подобрать рецепт перцового обёртывания для похудения, чтобы он и коже был полезен, и способствовал рассасыванию жировых отложений? Прежде всего вы должны быть уверены, что в его составе нет веществ, на которые кожа может отреагировать аллергией.

Хорошее обёртывание для похудения получается с перцем и корицей в порошке. Смешать специи по 2 столовых ложки, добавить 5 столовых ложек растительного нерафинированного масла и 3 капли любого цитрусового эфира — апельсинового или грейпфрутового. Масло как смягчающий ингредиент обязательно. В чистом виде эти порошки на кожу не наносятся, так как могут сильно обжечь кожу.

Имейте также в виду, что обёртывание для похудения с красным перцем и корицей даёт небольшой эффект загара, так что лучше его наносить на тело равномерно.

Используйте для похудения живота очень эффективные обёртывания с перцем и мёдом, в которых последний будет сдерживать раздражающее действие капсаицина.

Смешать 2 столовых ложки коричного порошка со столовой ложкой молотого красного перца. Добавить 1–2 столовых ложки жидкого, разогретого мёда. Масса должна получиться без пузырьков.

Кофейно-перцовое обёртывание для похудения с добавлением водоросли — одна из самых жгучих смесей, которую хорошо, если вы выдержите на коже 15 минут. Но и результат будет в несколько раз заметнее. По крайней мере, апельсиновая корка станет уходить уже после первой процедуры.

Залить 200 мл максимально крепкого кофе 200 гр фукуса (ламинарии). Нагреть смесь на водяной бане до 70°С. Перелить в термос, плотно закрыть. Настаивать 6-8 часов. Добавить 10 гр красного молотого перца. Перемешать. Процедить и для обёртывания использовать только получившийся раствор с помощью бинтов. Оставшийся жмых можно применять в качестве скраба, если добавить к нему немного морской соли.

Пожалуй, только самые смелые и стойкие могут согласиться на перцовые обёртывания, которые позволят привести фигуру в порядок. Да, процедура не обещает быть комфортной, но кто говорил, что будет легко? Зато результат, увиденный на весах, однозначно порадует и заставит поверить в себя, свои силы и справиться с внутренними комплексами.

Если после системы такого эффективного похудения придерживаться здорового образа жизни, не позволять себе лишнего в еде, потерянные килограммы уже не вернутся.

Красный перец как стимулятор похудения: как делать обертывания

Обертывание с красным перцем для похудения — это косметологическая процедура для избавления от целлюлита, выведения накопленной в тканях жидкости и локальной коррекции фигуры. Помогает подтянуть живот, руки, ноги, бедра. Можно выполнить самостоятельно в домашних условиях, используя проверенные рецепты.

Правила и инструкция

Обертывание требует соблюдения правил, последовательности действий и тайминга. Это повышает результативность сеанса для похудения.

Эффекты процедуры с красным жгучим перцем:

  • устранение отечности;
  • выведение токсинов;
  • уменьшение объемов с помощью красного острого перца;
  • улучшение местных метаболических процессов на уровне клеток;
  • уменьшение количества жировых отложений;
  • поддержание веса;
  • повышение эластичности, гладкости, шелковистости кожных покровов.

Обертывание – метод похудения, при котором уменьшение объема достигается за счет выведения лишней жидкости, нормализации оттока лимфы.

Процедура с красным овощем не сжигает жир, для устранения значительных недостатков фигуры нужен комплексный подход, включающий спорт, правильное питание.

Инструкция к манипуляции с красным острым перцем включает несколько этапов.

  1. Перед обертыванием примите ванну или душ, используя скраб или жесткую мочалку.
  2. Выполните массаж проблемных зон — живота, бедер, ягодиц — чтобы улучшить циркуляцию крови, отток лимфы.
  3. За пару часов до сеанса откажитесь от пищи, чтобы избежать дополнительной нагрузки на организм.
  4. Подготовьте необходимые ингредиенты – красный молотый перец или его настойку, дополнительные — мед, шоколад, корицу.

Перед обертыванием с красным перцем убедитесь в отсутствии аллергии: нанесите немного средства на область локтевого сгиба и проследите за реакцией. В случае раздражения, зуда, высыпаний воздержитесь от такого способа похудения, чтобы не возник риск опасности для здоровья.

Порядок проведения процедуры для похудения:

  1. Приготовьте одну порцию смеси с перцем красного цвета для обертывания.
  2. Распределите массу по проблемным участкам. Если она получилась жидкой, смочите в ней бинты и обмотайте ими тело.
  3. Оберните проблемные зоны пищевой пленкой. Следите, чтобы покрытие плотно прилегало к коже, но не придавливало ее. Иначе не будет нужного теплового эффекта для похудения.
  4. Поверх пленки наденьте теплый халат или укутайтесь в одеяло. Выждите 15-30 минут, ориентируясь на ощущения.
  5. Процедура сопровождается жжением, краснотой и болью, но результат стоит дискомфорта.
Читать еще:  Гречка с кефиром на завтрак рецепт

Завершающий этап обертывания для быстрого похудения:

  1. Тщательно смойте маску с перцем едва теплой или прохладной водой.
  2. Примите контрастный душ.
  3. Нанесите на красную кожу питательный, увлажняющий или антицеллюлитный крем.
  4. После обертывания не ешьте около полутора часов. Голод можно снять с помощью зеленого чая.

Во время манипуляции воздержитесь от занятий спортом. Процедура с перцем создает нагрузку на сердце, сосуды, другие органы, физическая активность усилит ее.

Перцовое обертывание для похудения в домашних условиях нужно выполнять, соблюдая правила.

Откажитесь от процедуры с красным овощем при наличии противопоказаний:

  • скачки артериального давления;
  • повышенная температура;
  • слабость;
  • общее недомогание;
  • повреждения кожи, открытые раны в зоне обертывания, дерматологические заболевания;
  • проблемы с сосудами.

Не наносите средство для похудения с красным жгучим перцем на деликатные зоны и слизистые оболочки. Нельзя делать обертывание сразу после депиляции. Если в зоне воздействия для похудения есть крупные родинки, бородавки — выберите другой рецепт или метод, не предполагающий использование агрессивного компонента.

Сколько времени нужно ходить с пленкой

Средняя длительность обертывания — 15-30 минут. Промежуток индивидуален, зависит от типа кожи, чувствительности, болевого порога.

Не держите смесь дольше получаса — есть риск, что капсаицин, компонент красного острого перца, спровоцирует ожог кожи.

Если обертывание для похудения со жгучим веществом вызывает сильную боль, другие неприятные ощущения, быстро смойте маску холодной водой.

Рецепты смесей

Активный компонент для похудения, борьбы с целлюлитом, лишними объемами – красный жгучий перец. Для обертывания его дополняют ингредиентами, усиливающими эффективность маски и улучшающими результат:

  • мед – имеет антиоксидантное действие, повышает эластичность, шелковистость кожи;
  • эфирные масла – помогают в борьбе с целлюлитом, выравнивают кожу, придают ей упругости;
  • растительные масла – увлажняют и повышают эластичность;
  • шоколад и какао — способствуют выведению жидкости, токсинов.

Есть много рецептов с перцем для красного жгучего обертывания. Выбор зависит от предпочтений, особенностей организма, наличия ингредиентов для похудения.

С настойкой

Обертывания для похудения делают с использованием настойки. В ней высокая концентрация капсаицина, антиоксидантов, витаминов, других полезных веществ. Порядок проведения косметической процедуры:

  1. Соедините настойку красного вида перца, антицеллюлитный крем, немного растительного масла и меда.
  2. Нанесите маску для похудения на ягодицы, живот, бедра, втирая ее массажными движениями. Используйте перчатки, чтобы не обжечь руки.
  3. Заверните тело в пленку. Выждите полчаса.
  4. Смойте обертывание прохладной водой.

С шоколадом

Инструкция по приготовлению смеси для обертывания с использованием красного острого перца для похудения:

  1. К 400 мл заваренного крепкого кофе добавьте 200 г какао-порошка, перемешайте.
  2. Частями введите белую глину, добиваясь консистенции густой сметаны.
  3. В готовую смесь добавьте 1 ч. л. жгучего перца, перемешайте.

Перед шоколадным обертыванием с красным овощем примите душ. На подготовленную кожу ровным слоем нанесите маску для похудения, распределяя ее легкими массажными движениями. Оберните тело тонкой натуральной тканью, затем пленкой. Выдержите маску 30 минут, затем смойте.

С корицей

Обертывание от целлюлита с перцем и корицей:

  1. Соедините порошок корицы и красного острого перца в равных пропорциях — по 2 ст. л. Добавьте 4 ст. л. оливкового масла.
  2. Для усиления антицеллюлитного эффекта и похудения добавьте пару капель эфирного масла апельсина, лайма или грейпфрута. Хорошо перемешайте.
  3. Примите горячий душ, помассируйте кожу жесткой мочалкой.
  4. Тонким слоем нанесите массу для обертывания, покройте пищевой пленкой.
  5. Выдержите красную маску 15-25 минут, смойте ее холодной водой.

Другие

В похудении поможет обертывание на основе меда.

Соедините молотый кофе и порошок красного перца в пропорции 2:1. Добавьте пару столовых ложек меда. Используйте жидкий продукт пчеловодства. Если дома есть засахаренный или густой, растопите его в микроволновой печи или на водяной бане.

Соедините ингредиенты. Нанесите на очищенную кожу втирающими массажными движениями, заверните пленкой, оставьте на полчаса. По окончании процедуры вымойте тело теплой водой.

Обертывание на основе косметической глины:

  1. В емкость всыпьте 100 г голубой глины, добавьте молоко или минеральную воду. Перемешайте до однородной консистенции.
  2. Всыпьте 2 ч. л. красного молотого перца, пару капель апельсинового эфирного масла.
  3. Нанесите смесь на проблемные зоны, обернитесь пищевой пленкой.
  4. Выдержите 15-20 минут, затем смойте водой.
Читать еще:  Здоровый ужин рецепты

Рецепт бананового обертывания с добавлением перца для похудения:

  1. Разомните вилкой мякоть одного банана.
  2. Подогрейте на водяной бане 50 мл меда.
  3. Соедините основные ингредиенты, добавьте половину чайной ложки красного перца.
  4. Нанесите красную смесь, оберните пищевой пленкой, выждите полчаса.
  5. Смойте маску, нанесите средства для повседневного ухода за кожей.

Кому может навредить

Обертывание с перцем для похудения опасно при индивидуальной непереносимости компонентов состава.

Другие противопоказания к процедуре с использованием красного или чили перца:

  • беременность, грудное вскармливание;
  • патологии почек;
  • критические дни;
  • заболевания сосудистой системы, сердца;
  • гинекологические заболевания;
  • дерматологические болезни, повреждения кожи в области воздействия средства с перцем.

Несмотря на высокую эффективность, процедура может вызвать негативную реакцию, привести к опасным последствиям. Перед началом курса для похудения проконсультируйтесь с врачом.

Обертывания с красным перцем помогут привести фигуру в порядок, избавить от лишних объемов, целлюлита. Процедура для похудения сделает кожу подтянутой, гладкой, шелковистой.

Для кардинального преображения используйте красный овощ для похудения в сочетании с физическими нагрузками, соблюдайте диету, придерживайтесь норм правильного питания.

Обертывание с красным перцем — худеть просто!

Красный перец против жировых клеток — кто победит?

Ни для кого не секрет, что целлюлит — это зараза которая не щадит никого. Он может испортить фигуру любой девушке и женщине, будь она худенькой или полненькой. Поэтому и применяют в косметологии достаточно жесткие методы борьбы, к примеру с помощью обертывания с красным перцем.

Остро, но полезно

Красный перец – это одно из лучших средств от целлюлита, которое может позволить себе каждая красавица.

Особенно часто его применяют в различных косметических обертываниях.

Чем же так хорош перец? Перец оказывает сильное действие на жировые клетки и очень быстро их разрушает, отлично разогревает кожу, улучшает циркуляцию крови.

Результаты обертывания с перцем проявляют себя в уменьшении объемов тела и проявляются уже после нескольких процедур.

Антицеллюлитное обертывание с остринкой

Знайте! Для качественного перцового обертывания можно использовать всевозможные компоненты.

Хорошо себя зарекомендовали глиняные обертывания с перцем. Перец также можно смешивать с глиной, морской солью, эфирным или оливковым маслами, косметической грязью.

Длительность курса зависит в основном от личных особенностей и может составлять от 12 до 25 процедур.

Лучше всего ориентироваться на бугорки кожи (целлюлит), как только исчезнут – прекратить обертывание. Частота не должна превышать 1 — 2 раза в неделю.

Вполне возможно осуществить обертывание с перцем для похудения в домашних условиях. Давайте же рассмотрим рецепты обертывания для похудения в домашних условиях.

Рецепт 1 = перец + корица

Для приготовления необходимо смешать красный перец (молотый) – 2 столовые ложки и порошок корицы – 2 столовые ложки. Теперь добавляем четыре – пять столовых ложек растительного масла.

Все тщательно перемешать, а если есть желание добавить пару капелек ароматического масла, лучше цитрусового. Разогрейте кожу под горячим душем, а затем нанесите получившуюся смесь на тело.

Постарайтесь оставить ее на 15-20 минут и приготовьтесь к тому, что будет печь. После смойте прохладной водой.

Рецепт 2 = перец + кофе

Еще один популярный вариант кофейное обертывание с перцем. Необходимо смешать молотый кофе (2 ст. ложки) с красным перцем (1 ст. ложка) и медом (1 или 2 ст. ложки).

Затем наносим маску на тело массажными движениями на 30 минут. После смойте теплой водой.

Общие рекомендации для обертывания с перцем

Первое, что необходимо сделать перед процедурой обертывания так это принять душ и очистить кожу абсолютно любым скрабом для тела.

Это подготовит ее для дальнейшей процедуры и поспособствует более активному действию маски.

Маска должна быть однородной, такой, чтобы она не стекала с тела, но и не такой, чтобы ее было невозможно нанести.

К сведению! Для усиления эффекта можно использовать пищевую пленку, но вполне можно обойтись и без нее.

Обертывание в домашних условиях с красным перцем вызывает легкое жжение и пощипывание, так, что не переживайте это нормальное явление.

Важно! Однако если жжение будет очень сильным, то лучше сразу смойте маску, иначе могут остаться ожоги, а в следующий раз добавляйте меньше перца.

Средняя длительность обертывания составляет 25-35 минут, частота – два раза в неделю, а весь курс — месяц, месяц делаем перерыв, а затем можно снова возобновить курс.

Противопоказания

Как и у многих косметических процедур, у перцового обертывания имеются некоторые противопоказания.

Это слишком чувствительная кожа, варикозное расширение вен, заболевания связанные сердечно-сосудистой системой, щитовидной железой, онкологией и гинекологией.

Так же не рекомендуют прибегать к такому агрессивному обертыванию во время беременности.

Помните! Если попробуйте бороться с лишними килограммами вместе с перцовым обертыванием и вы не пожалеете никогда!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector