Skisportclub.ru

Спорт и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Медовый массаж живота для похудения отзывы

Медовый массаж

Медовый массаж от целлюлита: все, что знаю / результат на коже, ФОТО

Медовый массаж просто обожаю. Стаж проведения на своем теле — около 4 лет, из них два месяца -через день.

Столько литературы перечитано, столько массажистов опрошено, что не могу не поделиться тем, что знаю и результатами:)

Сначала о том, как делать массаж медом:

1. Первым делом, чтобы у кожи не было шока, и процедура прошла относительно безболезненно, ее надо разогреть и подготовить…… Можно поскрабиться, можно сделать самомассаж.

Только потом обязательно вытереться насухо. Тело должно быть абсолютно сухим, иначе нужной липкости от меда вы не дождетесь.

2. Берем мед, тонким слоем распределяем его по проблемным местам (не толстым — толстый слой затруднит эффективность, и потребует больше времени для достижения нужной вязкости).

3. Начинаем делать массаж: прислоняем ладошку к нужному месту и отрываем. И так много-много раз, пока мед не станет густым и не начнет превращаться в сероватую массу. На каждый участок — не больше 10-15 минут.

* первые годы массаж я проводила так яростно, что казалось: еще чуть-чуть и у меня на руках вырастет гора мышц, аж руки немели, вот как я старалась))

** Потом сходила к массажисту, подсмотрела все тонкости и была изрядно удивлена тому, что оказывается можно сделать и по-другому, эффективность не понизится, а наоборот, повысится из-за того, что руки будут меньше уставать:

Нежно прислоняем ладошку к коже, медленно отрываем ладонь- сначала тыльную сторону (там, где запястье), потом основную часть ладони и, наконец, пальцы. И так везде. Трудно объяснить — надо самим попробовать и выбрать нужную силу нажатия и интенсивность.

*** внутреннюю поверхность бедер, как бы ни хотелось, массажировать нельзя! Там большое скопление лимфоузлов, которые можно повредить. Как и в области под коленками- там тоже они, лимфоузлы.

4. После выполнения массажа, мед смывается горячей водой, потом холодной/прохладной для контраста. Вытираемся полотенцем.

5. Обязательно использование крема после. Желательно увлажняющего или антицеллюлитного. Мед хоть и питает кожу микроэлементами, но сухость тоже может дать неплохую.

1. После первых сеансов может показаться, что количество бугорков, неровностей и целлюлита увеличилось. Не знаю почему, но это так и должно быть. Главное — упорство. И все пройдет.

2. У такого вида массажа много противопоказаний, начиная с аллергии, варикоза и заканчивая банальной температурой.

Как оказалось на практике, давление тоже может повлиять на результаты. Я однажды массажиста не предупредила о своем супер-низком давлении, он мне намял бока от души. А оказалось, что поясница отвечает за понижение давления. В итоге с кушетки я просто-напросто не смогла встать, полчаса ловила мошек перед глазами….

Где-то не рекомендуют это делать при кормлении грудью и беременности. Я делала именно в период лактации на свой страх и риск. Ничего страшного не было)

Так что внимательно читаем все противопоказания и оцениваем риски!

3. В интернете полно рецептов, где рекомендуют смешивать эфирные масла с медом. Массажисты же сходятся во мнении, что это мало того что лишнее, так еще может и снизить эффективность.

4. Качество меда: а вот тут я профи:)

Я пробовала все возможные виды меда.

И могу сообщить, что результаты были абсолютно одинаковы как при использовании чистейшего меда от дяди-пасечника, так и при использовании купленного на рынке. А также (о ужас!!), даже при использовании приобретенного в пятерочке за копейки меда «Дедушкин Улей», (который не засахарился даже через 3 года), результаты были такими же хорошими.

Этот факт дал почву для размышлений, и я все-таки соглашусь с теми массажистами, которые не шокируют людей видом их «шлаков«, а признаются, что получившаяся серая масса — это просто результат химического соединения меда с мочевой кислотой, содержащейся в человеческом поте+ мертвые клетки кожи, которые мед цепляет:)

Читать еще:  Операция золотые нити

Но если выбирать, говорят, лучше всего для массажных целей подходит мед гречишный и мед акации. Последний наименее аллергенный.

минимум — 10 процедур.

Проводятся только через день.

Каждый день- слишком большая нагрузка на организм.

Реже, чем через день — не так эффективно.

Я чередовала в период активного самосовершенствования медовый массаж с обертываниями и солевыми ваннами:)

Кажется, рассказала все. Пришло время показать.

Вот результат медового массажа, после 2 месяцев через день:

Состояние кожи на бедре:

Действительно, бугорки уходят. Но я это отношу не к чудодейственным свойствам меда, а к тому факту, что кожу всячески мяли и истязали регулярное количество времени.

Тех же самых результатов можно добиться и баночным массажем, и растираниями щеткой. Все они эффективны тогда, когда делаются не из под палки, а с любовью:)

Поэтому самый лучший способ-тот, который приносит больше удовольствия. У меня им оказался антицеллюлитный массаж медом.

ДРУГИЕ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ И ПРОДУКТЫ

КАК Я ХУДЕЛА НА 10 кг ЗА МЕСЯЦ — С ФОТО ФИГУРЫ ОТ НАЧАЛА ДО КОНЦА.

Моя АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ПРОГРАММА. 5 шагов к успеху. Много фото

1. ОБЕРТЫВАНИЯ на основе термо-маски.

2. СКРАБ, дополненный и усовершенствованный.

3. СПА-КАПСУЛА для похудения, совмещенная с обертыванием.

4. КРЕМ АДОНИЯ, милипусечка за бешеные деньги. Обещает избавить от целлюлита за 9 минут.

5. АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ БРАЗИЛЬСКИЙ СКРАБ от ChocoLatte

6. АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ВАННА с солью из аптеки.

7. НОЧНОЕ ПОХУДЕНИЕ. Гель от ФЛОРЕСАН.

Медовый массаж от целлюлита для похудения в домашних условиях. Отличный результат, одно из самых действенных средств наряду с вакуумным массажем. Делаю этот массаж курсами уже 7 лет, фото ног за все это время и после беременности.

Медовый массаж идет со мной по жизни вот уже наверное около 7ми лет. Как только я озаботилиась внешним видом своей попы и бедер я начала искать средства которые без лишних усилий и затрат помогут мне поддерживать их пристойный вид.

Про медовый массаж я узнала от мамы, которая сделав 10 сеансов медового массажа у профессионального массажиста и получив -5 см в бедрах начала делать его в домашних условиях для профилактики. Да и вообще, в основной своей массе отзывы о медовом массаже от целлюлита и для похудения достаточно положительные.

В скором времени, я впечатлившись ее результатами тоже начала свой курс массажа. Тогда в первый раз я конечно сделала кучу ошибок и сначала не получила нужного результата. Потому что есть ряд правил которые нужно соблюдать когда делаешь медовый массаж.

Также хочу отметить что помимо медового и вакуумного массажа я занимаюсь спортом (бывают конечно и перерывы), но все это в комплексе даст вам красивые ноги, бедра и попу.

На фото я в разные года, там подписано, беременные фото стесняюсь выкладывать, я поправилась на 11 кг, не много но тогда я считала это катастрофой, потому что ноги пополнели, отекли и вылез ужасный целлюлит. После родов, не сразу, но возобновила массаж и спорт. Результат пришел практически сразу же. Забеременела 49 кг, пошла рожать 60 кг, после родов 52 и вес не хотел уходить, после курса медового массажа минус 1 кг стабильно и ушел целлюлит, еще месяц занятий тай бо и я опять вешу 49 кг!

А такая я была этим летом, дочке 1 год.

фоток конечно мало, но я каюсь, не очень люблю фотографироваться.

Как я делаю медовый массаж. У меня он проходит курсами. Раз в три месяца 10 процедур. Обычно это начало сезона. То есть январь, март, июнь, сентябрь. Конечно иногда отхожу от графика по личным и рабочим причинам, но для меня это уже профилактическая традиция))) Иногда заменяю медовый массаж — баночным, но 2 курса в год точно проделываю.

Читать еще:  Массаж для похудения живота и боков отзывы

Медовый массаж делаю через день. Итак процесс:

  • 1. Беру несколько ложек меда (любого) и добавляю туда несколько капель эфирного масла сладкого апельсина. Перемешиваю. Мед может быть как засахаренным, так и нет. Все равно от массажа и распределения по коже он сам подтает. Специально не растапливаю.

2. Кожу бедер и попы ополаскиваю теплой водой и скрабирую кофейным скрабом (спитый кофе+соль+оливковое масло). Сразу оговорюсь что на животе медовый массаж не делаю, так как не имею в этом потребности (генетика хорошая), да и боюсь (все же внутренние органы и все такое). Однако делаю медовый массаж внутренней стороны бедра, правда очень нежно и без фанатизма.

  • 3. Беру мед в ладошки и распределяю по ляжкам-попе, начинаю прижимать ладошки к проблемным местам и отрывать их постепенно, чтобы мед их как будто нехотя «отпускал» от кожи бедра. Больше всего «достается» так называемым голифе — ушкам и попе. Создается приблизительно тот же эффект что при вакуумном массаже. Кожа краснеет, разогревается, к ней приливает кровь. К тому же мед сам по себе имеет свойство нагревать кожу. Однако тут важно чтобы меда не было слишком много или слишком мало. Иначе должного эффекта не получится. Вы делаете все правильно если при первых процедурах вам достаточно больно (но терпимо) и начинает «чесаться» жир — я это так называю))))) Не знаю как правильно описать. но это ощущение ни с чем не перепутаешь.

4. Я уделяю 10 минут одной ножке и 10 минут другой ножке. Мед белеет, потом сереет, появляются «хлопья». После того как бедра и попа покраснели и появился «зуд» смываю мед горячей водой. Те кто имел дело с медом знает что при взаимодействии с горячей водой мед растворяется, а при взаимодействии с холодной просто сворачивается. Именно поэтому нельзя есть мед и запивать его холодными напитками! Только. Горячим чаем или другим горячим напитком. Потом можно и холодной водичкой ополоснуть. Контрастный душ тоже полезен.

  • 5. После процедуры смазываю тело миндальным маслом (кстати в основном на нем делаю вакуумный массаж). Но тут выбор каждого. Крем или масло. Наверное хорошо мазаться какими то средствами с кофеином, он вроде тоже расщепляет целлюлитные жирки. Могу отметить что лично мне медовый массаж сушит кожу. И если я не намажусь потом чем то питательным и увлажняющим чувствую дискомфорт.

6. Такой массаж нужно начинать делать осенью, зимой, так как есть вероятность что в первые разы даже от легкого медового массажа вы получите синячки и мелкие кровоподтеки. У меня привычной к массажу бывают, но быстро проходят. Из чего делаю вывод что массаж не подходит людям с варикозным расширением вен. Отмечу что в период беременности я такой массаж не делала, а в период грудного вскармливания ничего плохого он нам не принес.

  • 7. Отлично делать такой массаж в бане, на восприимчивой распаренной коже. Но тут конечно важно не переиграть с влажностью, мед не должен растекаться, он должен приклеивать руку к телу, для достижения желаемого массажного результата. Я поэтому даже больше люблю засахаренный мед, он быстрее боходит на коже до очень липкого состояния, когда ладошка отрывается с трудом.

Мед вообще отличный помощник в разных косметических процедурах для тела, лица и волос. Поэтому я каждый год посещаю медовые ярмарки где приобретаю мед подороже для еды и подешевле для различных косметических процедур.

Желаю ВАМ красивой и упругой фигуры! И конечно удачных покупок!

Медовый массаж

Для медового массажа больше подходит выражение «от целлюлита», чем «для похудения». Он отлично разогревает кожу и улучшает кровообращение в ней. Провожу его по схеме: 10 дней через день, потом перерыв 3 месяца и снова курс массажа. Выполняю его в домашних условиях. Использую свежий густой мёд, главное — не засахаренный. В первое время ощущения довольно болезненные, но это быстро проходит, как только кожа привыкнет. Сначала кожу распариваю, очищаю её с помощью скраба, высушиваю и наношу мёд. Массажирую по методике волнового отлипания.
Самое главное — регулировать силу давления руки, чтобы не сделать больно. С темпом лучше не переусердствовать, чтобы потом не болело тело. Каждый участок массажирую по 15 минут, пока не получится серая масса. Бёдра изнутри массировать запрещено, так как там много лимфоузлов. Когда серая масса получена, массаж закончен. После процедуры смываю массу под контрастным душем, вытираюсь и наношу антицеллюлитный крем. После 2-х курсов кожа уже была в прекрасном тонусе, гладкая и эластичная, объёмы талии, бёдер и ягодиц уменьшились на 2-3 см, исчезла апельсиновая корка.

Читать еще:  Самомассаж тела для похудения

Очень люблю мед, поэтому в салоне, из предложенных вариантов массажа для похудения, выбрала медовый массаж. Запах очень приятный во время процедуры. Частички медовые немного скрабируют кожу. Если массажист долго делал поглаживания, я делала ему замечание, что мне становилось больно. Липкая субстанция приносила небольшой дискомфорт. Руки массажиста тяжело двигаются по коже и это не всегда приятно. При таком массаже трудно расслабиться и получить удовольствие. Приходилось терпеть, чтобы получить эффект похудения. Смывают с тела мед с помощью мокрого теплого полотенца. В прохладном помещении это неприятная процедура, начинаешь сразу замерзать.
Похудеть — не похудела, а вот прекрасную кожу приобрела. Действительно, кожа впитывает микроэлементы, находящиеся в меде, становится бархатной и мягкой. Пользы в борьбе с лишним весом нет, а польза для общего состояния есть.

Способ неплохой, только вот травматичный, так как после каждого сеанса у меня на ногах появлялось очень много синяков на теле, в частности тех местах, которые подвергались массажу. Сам массаж очень болезненный, провоцирует повреждение сосудов, отсюда и синяки, а это не очень хорошо для сосудов, которые проходят близко к коже, так как они раз от раза повреждаются и травмируются. Так что, людям с поврежденными сосудами или варикозом такой способ противопоказан.
Применять медовый массаж вообще нужно с осторожностью. Минимальный курс медового массажа для похудения — 12 сеансов, каждый день делать массаж не нужно, да и это просто невозможно, так как коже и мышцам нужно восстановиться после такой серьезной нагрузки. Смысл в том, чтобы мед был в меру жидким, не засахарившимся, иначе толку не будет. Руки должны прилипать в коже, на которой производится массаж, чтобы был эффект. Первые движения приносят много боли, потом постепенно привыкаешь. За курс (12 сеансов) в боках и животе уходит по 5 см, но нужно делать массаж тщательно, не жалея себя. В этом случае, результат будет заметный, как только сойдут синяки.

Медовый массаж — это известное средство от целлюлита или для упругости кожи. Любопытно, что делающие массаж заметили, что и жир рассасывается от него. Я тоже хотела бы убрать лишний жир. Живот — моя проблемная зона. Делать массаж с медом довольно просто, но руки у меня болели, а также на животе оставались синячки.
Сначала я наносила мед на живот и бедра, а потом похлопывающими движениями будто вбивала его в кожу. Через некоторое время появлялась белая тягучая масса, которую надо смыть теплой водой и продолжить массаж. Эта белая масса — похоже, токсины. Это то, что вышло из кожи.
Массаж помогает подтянуть кожу, выровнять ее. Попутно улучшается циркуляция крови в месте, где я активно шлепала ладошками. Процедуру делали месяц, использование меда может убрать пару сантиметров с проблемных зон. Общую же массу тела не поменять — вес не снизится. Правда, массаж вызывает желание уже убрать весь жир и невольно садишься на диету или просто ограничиваешь себя в питании.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector