Skisportclub.ru

Спорт и Здоровье
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Чай детокс для похудения

Фиточай TusoTea Для детоксикации и похудения — отзыв

ДЕТОКС — похудеть, избавиться от прыщей, вывести токсины и оздоровить организм. ПРАВДА и МИФЫ. Чего следует ждать и что нельзя делать во время детокса?

Всем доброго времени суток!

Детокс — это давно известная «фишка», никого этим словом не удивишь и не озадачишь.

Только вот уж очень противоречивы мнения на этот счет — если хотите немного разобраться и понять на чьей же Вы стороне — буду рада быть полезной!

Само понятие detox — это, попросту, очищение.

От лишних килограммов, шлаков и токсинов, заболеваний — каждый придумывает, на что гаразд

Мне предоставилась замечательная возможность использовать в своем рационе 28-Дневную TEATOX программу от TUSOTEA — на примере нее и буду рассказывать!

УПАКОВКА :

В упаковке находятся 2 пакета с детокс-чаем: чай УТРЕННИЙ (56 грамм) и чай ВЕЧЕРНИЙ (28 грамм).

Пакеты выполнены из крафт-бумаги с металлизированным покрытием внутри и зип-застежкой — отличная упаковка для сохранности и свежести продукта.

На каждом пакете чая есть описание ингредиентов, инструкция и описание свойств.

ОПИСАНИЕ ПРОИЗВОДИТЕЛЯ :

Оптимальная Teatox программа включает в себя необходимый набор Утреннего и Вечернего Чаев для ежедневной бодрости и оптимального очищения организма.

В Утреннем Чае мы собрали натуральные травы и фрукты, которые пробудят вас и зарядят энергией. Чай мгновенно запускает все системы организма, улучшает настроение и наполняет бодростью. Это самое лучшее начало для продуктивного и насыщенного дня. Теперь вам всё по плечу!

Вечерний Чай — это особый напиток, который отлично снимает усталость, накопившуюся в течение дня, и способствует очищению организма в период сна. Он настолько эффективен, что мы рекомендуем пить его каждый второй день. Кроме того, Вечерний Чай моментально запускает очищение кишечника, поэтому первые 2-3 приёма лучше пить его в вечернее время находясь дома, не планируйте после приёма чая идти в гости или на прогулку.

СОСТАВ

◇◆◇Чай УТРЕННИЙ:

  1. Зеленый чай (придает энергию, сжигает жиры, повышает иммунитет).
  2. Мате (уменьшает аппетит, улучшает обмен веществ).
  3. Листья крапивы (природный антиоксидант, имеет мочегонные свойства, улучшает пищеварение).
  4. Ягоды годжи (повышают иммунитет, заряжают энергией, сжигают холестерин).
  5. Цветы липы (улучшают пищеварение, усиливают метаболизм, являются природным мочегонным средством).
  6. Манго (богат витаминами и минералами, укрепляет иммунитет, сжигает жиры).
  7. Клубника (действует как антиоксидант, сжигает жиры, полезна для умственной деятельности).
  8. Ананас (улучшает пищеварение, работает как природный антиоксидант).

◇◆◇Чай ВЕЧЕРНИЙ:

  1. Имбирь (улучшает пищеварение, избавляет от вздутия живота, является арфодизиаком).
  2. Папайя (улучшает состояние кожи, обмен веществ и пищеварение).
  3. Лемонграсс (имеет антибактериальные свойства, является природным релаксантом).
  4. Листья сенны (имеют свойства мягкого слабительного, борются со вздутием живота, способствуют потери веса).
  5. Перечная мята (улучшает пищеварение, избавляет от вздутия живота).
  6. Корень лакрицы (регулирует обмен веществ, способствует энергообмену и метаболическим реакциям организма).
  7. Ягоды боярышника (улучшают кровообращение и пищеварение, имеют успокаивающие свойства).
  8. Шелуха подорожника (действует как мягкое слабительное).

ОСОБЕННОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ И РЕЗУЛЬТАТ :

Моя программа расчитана на 28 дней, то есть утренний чай необходимо пить ежедневно, а вечерний — 1 раз в 2 дня.

Основу утреннего сбора составляют листья зеленого чая и мате (также в его составе можно заметить кусочки сушеный ананасов, ягоды Годжи и т.д.) , а вечернего — листья мяты и лемонгасса.

Касательно применения: я бы НЕ советовала пить утренний сбор на голодный желудок, входящие ингредиенты будут более эффективны и полезны именно после еды (т.к. здорово ускоряют пищеварение), а не до. Особенно это важно для людей с проблемими ЖКТ.

Насчет состава: на мой обывательский взгляд, он абсолютно безопасен, если применять в соответствии с инструкцией, а именно — не более половины чайной ложки на чашку.

◆◆◆Применение данного курса у меня не вызвало НИКАКИХ неприятных впечатлений или ощущений◆◆◆

Сейчас хочу остановиться на том, как РАЗУМНО ПОДОЙТИ к любому детоксу.

Читать еще:  Зеленый чай матча

◆◆◆Достаточное количество чистой воды я научилась пить еще давно (а именно, 1,5 литра в холодное время и около 2х литров во время жары — для моего веса 53 кг) — для программы детокс соблюдение питьевого режима очень важно, т.к. за счет, скажем так, «круговорота воды» через наш организм и должна происходить детоксикация. (Норма воды — 30-40 мл на 1 кг Вашего веса).

И, пожалуйста, не стоит относить к выпитому соки, кофе или, того больше, супы.

Вода — это вода, без компромиссов. Газировка — также не лучший вариант.

◆◆◆Отказ от кофеина и алкоголя. Тут, я думаю, особые комментарии излишни.

◆◆◆ Правильное питание. Для тех, кому это не близко, подойдет банальное исключение из рациона копченостей, покупных снеков и сладостей, сведение к минимуму употребления жареных продуктов, особенно во фритюре.

Что же тогда есть? Больше фруктов, зелени и овощей — лето за окном этому только способствует. Мясо/рыбу/птицу запекать в духовке, для дополнительного белка включить в меню бобовые.

◆◆◆Физическая нагрузка. Постепенная, соразмерно Вашему состоянию здоровья, подготовленности и возрасту. Но без этого никуда! Т.к. именно физическая активность ускоряет серцебиение, учащает дыхание, а значит увеличивает интенсивность внутренних обменных процессов, и способствует нашему детоксу.

-!- Каждый пункт из моего списка самоценен, и исключение хотя бы одного из них существенно уменьшает шансы на успех -!-

Итак, чего же НЕ ждать от детокса?

Уменьшение веса. Грамотный детокс способствует нормализации веса в сочетании с правильным меню и адекватной физической нагрузкой. НИКОГДА, запомните, НИКОГДА чудо-коктейль/водичка/смесь не избавят Вас от лишних кг без приложенных Вами усилий — разве что в них намешана знатная доза слабительного

Все остальное, а именно постепенное очищение организма от токсинов, и как следствие, нормальзация пищеварения и, еще пара следствий, — улучшение состояния кожи (ведь все внутренние нарушения в работе организма непременно отражаются вовне) и качества сна — вполне под силу детокс-программе!

Что я получила от детокс программы?

◇◆◇ Употребление утреннего чая, действительно, способствует более эффективному перевариванию пищи — я быстрее чувствую легкость и комфорт в желудке. В течении дня я чувствую себя энергичной .

◇◆◇ Ночной чай и его мятная срставляющая благотворно влияют на нервную систему — спится всегда «сладко и крепко».

◇◆◇ Приятным наблюдением стал тот факт, что привычные для меня пара мелких прыщиков перед КД так и не «не вылезла». А значит я склонна верить, что очищение организма и нормализация пищеварения все же работают во внешнем плане.

◇◆◇По поводу веса скажу следующее: так как я уже более 3х лет занимаюсь в тренажерном зале, то на лишние килограммы я не жалуюсь, а соответственно, о каких-либо результатах в этом плане говорить нечестно и глупо.

Подводя итог, я советую хотя бы однажды попробовать деток КАЖДОМУ и почувствовать на себе его действие.

Единственные, кому не стоит начинать различные детокс-программы, это СЛАБОХАРАКТЕРНЫЕ ЛЕНТЯИ. Потому что попивая специальный чаек с пироженком перед телеком — очень наивно и глупо надеяться на чудо.

Для достижения результата необходимо упорно работать, а достигнутое будет обязательно мотивировать на покорение новых высот!

ЦЕНА моей программы: 558 гривен

Где купить : интернет-магазин [ссылка] — ссылка

Если есть вопросы — с радостью отвечу!

Польза и вред Детокс чая для организма при очищении и похудении

Полки супермаркетов полны упаковок с чаем для похудения и очищения, обещая все от потери веса на ночь до улучшения сна. Возможно, вы испытали искушение — или, может быть, вы даже купили. Но действительно ли чаи для детоксикации дают здоровье и мгновенною потерю веса?

Могут ли детокс-чаи помочь вам похудеть?

Детокс-чаи можно рекламировать как быстрый путь к снижению веса, но они также имеют побочные эффекты и практически не приносят пользы для здоровья. На самом деле, многие врачи и эксперты по питанию предупреждают об опасности употребления детокс-чаев.Поскольку детокс-чаи не регулируются, трудно понять, что на самом деле в них.

Читать еще:  Имбирный чай для похудения отзывы и результаты

Некоторые безвредны, но некоторые содержат слабительные, такие как сенна, которые работают, стимулируя толстую кишку сокращаться больше, чем обычно, вытесняя воду и отходы.

Сенна может сделать вас временно стройнее (благодаря снижению уровня воды), но это никак не повлияет на фактическую потерю жира, поскольку к этому моменту все калории из пищи уже поглощаются.

Трудность заключается в том, чтобы определить, какие чаи безопасны, а какие нет. Как правило, чая с сенной определенно следует избегать. Сенну следует использовать только для кратковременного облегчения запоров, в то время как многие из этих чаев рекомендуют употреблять неделями в то время, когда запоры не являются проблемой — что может быть опасно.

Безопасен ли детокс-чай?

Природный значит хорошо для тебя, верно? Не обязательно. То, что что-то помечено как естественное, не означает, что мы можем есть или пить его безопасно.

Ни один из этих продуктов не регулируется, и производители на самом деле не знают, какое влияние ингредиенты окажут на организм.

Детокс-чаи и лекарственные взаимодействия

Оказывается, от лечения щитовидки до антидепрессантов — питье, казалось бы, безвредного чая может иметь серьезные последствия для действия лекарств, которые мы уже принимаем.

Слабительные чаи могут взаимодействовать и мешать лекарствам работать — что невероятно опасно.

Если сомневаетесь, поговорите с вашим лечащим врачом или медицинским работником. Лучше быть в безопасности, чем потом сожалеть.

Детокс-чаи и контрацепция

Наряду с другими лекарствами, широко распространенные сообщения о детокс-чаях, вызывающих прекращение действия противозачаточных таблеток, уже попали в заголовки газет.

Когда вы страдаете от диареи существует высокая вероятность того, что противозачаточная таблетка перестала действовать, потому что она не всасывается должным образом. Если вы сомневаетесь, позвоните своему терапевту, чтобы выяснить, как лучше поступить, — вам, возможно, придется принимать таблетки для замены как можно скорее

Могут ли детокс-чаи помочь вам заснуть?

Благодаря большинству детокс-чаев, содержащих кофеин от среднего до высокого уровня возможно, что это может повлиять и на ваш цикл сна.

Лучше всего проверить, сколько кофеина вы потребляете в любом случае — общий совет заключается в том, что четыре или пять чашек кофе в день безопасны (что составляет около 400 мг кофеина), хотя у всех разные допуски.

Детокс-чай и жизненно важные питательные вещества

Ирония в том, что многие люди начинают пить детокс-чаи, чтобы быть здоровыми, но слабительный эффект означает, что пища не усваивается должным образом.

Слишком быстрое посещение туалета после еды означает, что кишечник не получает возможности поглощать пищу, а это значит, что витамины и минералы не усваиваются организмом.

Детокс-чай и проблемы с пищеварением

Слабительные не заставляют себя долго ждать, если вы используете их, когда они вам не нужны. Помимо воздействия на химические вещества в крови (электролиты) ваша кишечник может в результате стать ленивым, а это значит, что вам нужно будет продолжать употреблять слабительные средства в течение длительного времени и стать зависимыми от них.

И остерегайтесь всего, что претендует на «ускорение обмена веществ». Все, что ускоряет обмен веществ, опасно, потому что когда вы прекращаете принимать его, это может очень сильно замедлить обмен веществ.

Поможет ли вам детокс-чай похудеть?

Если вы надеетесь сбросить вес и избавиться от жира, детокс-чаи — не лучшее для начала.

Детокс-чаи на самом деле не помогут вам похудеть — это всего лишь временное быстрое решение, которое не длится долго. Если вы действительно хотите похудеть и улучшить свое здоровье, вам лучше пересмотреть свою диету — увеличивая потребление свежих фруктов и овощей и выбрасывая переработанный мусор — это гораздо более безопасный и здоровый способ.

Читать еще:  Какой зеленый чай пить для похудения

Это важно знать о детокс-чаях для похудения: что остается за кадром

Детокс-чай или Teatox – это напиток, состоящий из сбора различных трав, то есть травяной чай. В последнее время он стал очень модным средством очищения организма от шлаков и токсинов. Существует мнение, что с помощью этого напитка можно почистить кишечник, печень, сосуды и даже похудеть. Рассмотрим, насколько этот травяной состав полезен, а главное, безопасен.

Не чаем единым: спорт и правильное питание в помощь

Если вы решили включить детокс-чай в рацион, оздоровиться с его помощью, то при покупке тщательно проверяйте состав. Потому как в нем могут оказаться травы, вызывающие аллергию или противопоказанные вашему организму. Очень часто производители добавляют в состав сильно слабительные и мочегонные травы. Частое применение такого напитка (больше 2х недель) может негативно сказаться на здоровье, вызвав обезвоживание и исчезновение естественных перистальтических движений кишечника (синдром ленивого кишечника).

Неправильно понимать, что для ведения здорового образа жизни достаточно только применение детокс-чая. Он не способен заменить физическую активность и правильное питание. Детокс – это не система похудения или лечения, это способ “перезапустить” наш организм, улучшить его работу. Для достижения оздоровления организма необходима комплексная программа:

  • очищение;
  • занятия любым видом спорта;
  • сбалансированное питание, подходящее для вашего организма.

Уйдет вес, но не уйдет жир

Производители крупным шрифтом на упаковке пишут о том, какое огромное действие имеет детокс-чай в похудении. Можно подумать, что для достижения результата в борьбе с лишним весом, достаточно лишь одно его применение. Однако, на той же самой упаковке, только уже мелким шрифтом, написано, что для похудения необходимо ограничение калорий в питании. Даже прилагаются различные планы похудения из каких-либо диет. Поэтому делаем вывод, что сам чай не приведет к потере жировой массы.

Скажем больше, нет никаких научных исследований и доказательств, подтверждающих чудо-действие напитка в результатах похудения.

Конечно, действие некоторых трав может способствовать сбросу лишних кило (например, слабительное – листья сенны ). Но это не повлияет на расщепление жира, и тем самым, на уменьшение жировой ткани. Не сделает мышцы крепче – а значит не заменит результат от физических занятий. Ускорение метаболизма некоторых трав слишком мало, чтобы без физических упражнений привести к потере жировых отложений.

Анализируя отзывы о детокс-чае, делаем вывод, что его употребление:

  • улучшает настроение и жизненный тонус;
  • дарит энергию и ощущение легкости в течении дня;
  • в сочетании с низкокалорийным питанием достигается эффект похудения.

Чай может нарушить сон

У всех трав, без исключения, есть противопоказания и побочные эффекты. Поэтому перед его применением надо внимательно ознакомиться с составом и проконсультироваться с врачом, особенно если есть проблемы со здоровьем.

Производители детокс-чая выпускают напитки для утреннего и вечернего (перед сном) применения. В состав утреннего входят травы, бодрящие организм, а в состав вечернего – успокаивающие. Но несмотря на это, детокс-чай может нарушить сон, спровоцировать синдром “выходного дня”.

Объяснить это можно тем, что наш организм – это отрегулированная самообновляющаяся система, а активное внедрение в эту систему в виде резких изменений, даже в правильное русло, вызывает сбой в его работе. Поэтому если у вас появились такие симптомы, как нарушение сна, непроходящая усталость, нервозность или депрессия, то употребление детокс-чая надо прекратить. А через время можно попробовать “правильный детокс” – плавный переход от обычного образа питания к правильному.

Таким образом, продаваемый детокс-чай – не всегда волшебное средство для ЗОЖ, иногда он может быть бесполезным и, даже, опасным. Поэтому, принимая решение о его употреблении, надо взвесить все плюсы и минусы. Или составить детокс-чай самостоятельно из полезных и подходящих для своего организма трав.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector