Skisportclub.ru

Спорт и Здоровье
3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Почистить кишечник в домашних условиях без клизмы

Как очистить кишечник без клизмы в домашних условиях?

Очищение кишечника в домашних условиях без клизмы – процедура, которая время от времени требуется любому здоровому человеку. Если же у вас имеется склонность к задержке стула, организм нужно чистить намного чаще. Это позволит избежать интоксикации, чувствовать бодрость, меньше уставать, а заодно укрепить иммунную систему и меньше болеть.

Зачем необходимо чистить кишечник?

Длина кишечника может достигать 8 метров. Его внутренняя поверхность выстлана ворсинками, благодаря которым осуществляется передвижение пищи и всасывание питательных компонентов.

Но при большом количестве непереработанной пищи часть ее может «прилипать» к ворсинкам. На эти частички «приклеиваются» другие. В результате образуются каловые камни, которые, постепенно разлагаясь, отравляют организм.

Кишечник уложен в брюшной полости «компактно», в местах сгиба образуются петли. При недостаточной моторике (одной из причин может быть нерациональное питание) часть непереваренной пищи и каловых масс откладывается. Чем чревато такое состояние:

  • нарушается всасывание питательных компонентов;
  • развивается интоксикация;
  • снижается иммунитет;
  • развивается воспаление кишечника, дисбаланс микрофлоры;
  • человек беспокоят неприятных симптомы – ощущение тяжести и распирания в животе, урчание, вздутие.

Если не убрать шлаки из организма, это приведет к развитию хронического воспалительного процесса, появлению серьезных заболеваний.

Когда очистка кишечника в домашних условиях противопоказана?

Даже щадящая чистка противопоказана, если у человека имеются:

  1. Язвенная болезнь желудка, 12-перстной кишки, тонкого или толстого кишечника.
  2. Острый воспалительный процесс в пищеварительной системе.
  3. Опухолевые образования в желудочно-кишечном тракте.
  4. Гипертония.
  5. Серьезные заболевания сердца и легких.
  6. Различные виды аллергий.
  7. Склонность к диарее.

Если в работе ЖКТ имеются незначительные проблемы, лучше заранее проконсультироваться с врачом. А также выбирать наиболее щадящие методы очищения.

Как промыть кишечник в домашних условиях?

Чтобы почистить от шлаков организм, недостаточно просто выбрать понравившийся способ и выполнить основные рекомендации. Неправильное очищение может навредить кишечнику.

Перед началом очищения в домашних условиях – не важно, выбрали вы одноразовую процедуру или недельный курс, необходимо пересмотреть свой рацион питания, сделать его таким, чтобы пищеварение проходило легко. Необходимо отказаться от выпечки, сладостей, жирного и жареного, алкоголя.

Включить в рацион больше богатых клетчаткой овощей (очищение кишечника на фоне такой диеты пройдет легче), нежирного мяса и рыбы, молочных продуктов. Также стоит ежедневно пить 2-2,5 л чистой воды, чтобы облегчить выход каловых масс и вымыть токсины.

В идеале правильного питания надо придерживаться постоянно, чтобы сохранять эффект от очищения кишечника в домашних условиях. Но программа-минимум – 3-4 дня до и после очистки.

Произвести очищение в домашних условиях можно с помощью:

  • продуктов питания, лечебной диеты или частичного голодания;
  • народных средств;
  • аптечных препаратов, но злоупотреблять ими не стоит, чтобы не нарушить естественную работу пищеварительной системы.

Почему клизмы нежелательны?

Многие считают, что промыть кишечник клизмой – быстрый и наиболее подходящий способ. Обычно для этого используют воду – кипяченую, с небольшим количеством воды или отваром ромашки. Реже применяют более «экзотичные» варианты – масляная и кефирная клизма.

Кроме сопутствующих неприятных ощущений в кишечнике, есть еще несколько недостатков клизм:

  1. Этот метод позволяет опорожнить быстро от каловых масс в лучшем случае толстую и прямую кишку. Такое очищение не затрагивает тонкий кишечник – самый протяженный отдел пищеварительной системы.
  2. Вода не способна полностью растворить многолетние отложения, особенно учитывая ее время пребывания в организме (в лучшем случае – 10-15 минут).
  3. Часть растворенных шлаков и камней вместе с водой успевает всосаться в кровь.
  4. Поток воды вымывает кишечную флору, удаляя как вредные, так и полезные, необходимые для переваривания пищи микроорганизмы.
  5. Попадание воздуха во время некачественного выполнения процедуры приводит к дополнительному раздражению слизистой, газообразованию и вздутию.

Применять очищение посредством клизмы можно только при острой кишечной инфекции или сильном затвердевании каловых масс. Но лучше делать это не дома, а в условиях стационара.

Чем можно заменить клизму

Свечи для очищения вместо клизм можно применять только в случае длительной задержки стула. Свечи в попу оказывают раздражающее действие на слизистую прямой кишки, что вызывает позыв к дефекации. Чистка прямой кишки – экстренная мера, она не имеет отношения к полному очищению кишечника.

Чтобы освободить организм от токсинов и шлаков, используют две основные группы медпрепаратов:

  1. Сорбенты, которые впитывают токсичные вещества. Они поглощают только яды в доступной форме, но не растворяют каловые камни (Полисорб, Энтеросгель, Полифепан, активированный уголь).
  2. Слабительные – препараты, заменяющие клизму, которые усиливают моторику и стимулируют механическое очищение. Они выводят массивные образования, что нередко доставляет дискомфорт при передвижении их по кишечнику (экстракт сенны, английская соль, порошок магнезии и пр.) Применять их дольше нескольких дней нельзя: они могут слишком расслабить кишечник, снизить моторику из-за чего возникнут проблемы с самостоятельным опорожнением.

Самый простой и недорогой метод – прием активированного угля. Его пьют по несколько таблеток (от 3 до 5, чем больше вес человека, тем больше дозировка), на протяжении недели. Он позволяет вывести основные токсины.

Полифепан очищает от холестерина и солей тяжелых металлов. Но принимать его нужно курсом от 7 до 10 дней, при этом все дни соблюдать исключительно вегетарианскую диету.

Слабительные препараты пьют раз в день, не более недели. Важно учитывать срок действия, чтобы в момент опорожнения кишечника находиться вблизи уборной.

Видео

Чистка кишечника продуктами питания

Изменение рациона питания, добавление в него некоторых продуктов, которые имеют очищающие свойства, способно сделать этот процесс максимально комфортным и незаметным для человека.

Что использовать для очищения кишечника в домашних условиях без клизмы:

  • Соки. Они содержат фруктовые кислоты, способные растворить и удалить каловые камни полностью. Такой эффект оказывают только свежевыжатые, в количестве не более 100 мл, натощак. Такой метод нельзя применять людям с хроническими гастритами и колитами: фруктовые кислоты раздражают желудок, стимулируя выработку желудочного сока.
  • Яблоки. Они содержат достаточное количество клетчатки и пектина. Если есть их с кожурой, они дают «эффект метлы», тщательно вычищая все залежи тонкого и толстого кишечника. Процесс очищения займет всего один день, за который нужно съесть около 2 кг яблок. Употреблять какие-либо другие продукты нельзя, пить можно чистую воду и травяной чай – 2-3 литра в сутки.
  • Овощной салат из сельдерея, капусты и моркови, заправленный ложкой растительного масла (лучше оливкового или льняного). Есть его натощак каждое утро, на протяжении 10-14 дней. Если нет повышенной кислотности желудочного сока, можно заменить салат квашеной капустой.
  • Еще один метод можно использовать не только дома, но и в течение всего рабочего дня, используя вместо перекусов фруктовую смесь из изюма, кураги и инжира. Такой способ можно дополнительно усилить, если добавить предварительно замоченные в воде листья сены. Смесь употреблять по столовой ложке раз в день ближе к вечеру, чтобы до утра кишечник успел очиститься. Но учитывайте, что смесь имеет сильный слабительный эффект. Это полноценная и более безопасная замена аптечным слабительным.

к содержанию ↑

Как очистить кишечник народными средствами в домашних условиях?

Избавить толстый кишечник от камней, токсинов помогут народные рецепты.

Один из них основан на использовании солевого раствора. Соленая вода не всасывается в кишечнике, даже наоборот – вытягивает воду из организма. Это позволяет разбавить содержимое кишечника, растворить каловые камни, эффективно промыть все отделы кишечника.

Столовую ложку обычной поваренной соли растворяют в литре теплой кипяченой воды. Два стакана нужно выпить натощак. Еще 2-3 литра – в течение дня. Вскоре после первого приема кишечник опорожнится. Принимать солевой раствор нужно до тех пор, пока не начнет выходить чистая вода. Но если у вас есть заболевания почек, этот метод лучше не использовать.

Более длительный метод – использование отрубей. 2 столовые ложки запаривают горячей водой, употребляют по утрам натощак за полчаса-час до еды. Длительность такого очищения – не менее 30 дней.

В домашних условиях такое очищение кишечника можно проводить не чаще раза в год. Лучше на этот месяц отказаться от мяса, но молочные продукты употреблять можно. Можно совместить очищение с периодом поста. Во время отрубной чистки нужно пить как можно больше воды, поскольку отруби всасывают большое количество жидкости.

Очищение кишечника в домашних условиях медом помогает промыть кишечник, восстановить баланс питательных веществ, витаминов и органических компонентов. Нужно приготовить медовый раствор, растворив в стакане теплой воды столовую ложку меда Медовую воду пьют трижды в день за полчаса до еды. Очистительный курс должен длиться 2 месяца. Применять этот метод можно, если уверены, что у вас нет аллергии на продукты пчеловодства.

Семена льна – отличный способ очищения кишечника без клизмы и восстановления баланса микроэлементов и других важных компонентов. Кроме очистки органов пищеварения, лен снимает воспаление, помогает нормализовать состав кишечной микрофлоры. Длительность процесса – около двух недель.

Смесь для приема готовят заранее: 100 льняных семян перемалывают в блендере или кофемолке, заливают стаканом нерафинированного растительного масла. Лучше брать оливковое: в сравнении с подсолнечным оно содержит больше жирных кислот и витамина Е, и обладает менее выраженным слабительным эффектом.

Смесь льна и масла нужно настоять 7 дней в стеклянной банке, ежедневно встряхивая и перемешивая содержимое. Затем трижды в день на пустой желудок примерно за час до еды, разовая дозировка – 1 ст. л. Минимальный курс приема – 7, максимальный – 14 дней. Важно придерживаться диеты, отказаться от мяса и алкоголя, чтобы не перегружать печень и желчный пузырь.

Вкусный и приятный способ очищения кишечника от засоров в домашних условиях – кисель из чернослива. На 2 литра воды берут полкило чернослива, 50 граммов коры крушины (слабительное) и 140 мл сиропа Холосаса (желчегонное). Семь довести до кипения, проварить на медленном огне полчаса, затем остудить. Хранить в холодильнике, пить на ночь по полстакана, через 2 часа после последнего приема пищи.

Читать еще:  Как правильно почистить печень

Врач-гастроэнтеролог, кандидат наук. Окончил Первый Московский государственный медицинский университет им. И. М. Сеченова в 2010 году. Место работы — Медицинский центр «Артмедика»

Как очистить кишечник без клизмы

Гидроколонотерапия (очищение клизмой) имеет ряд противопоказаний и вызывает противоречивое мнение, ввиду неэстетичности процедуры. Поэтому читатели интересуются, как очистить кишечник без клизмы и лекарств перед операцией или для других целей в домашних условиях.

Очистку кишечника проводят, чтобы устранить шлаки, токсины, застоявшиеся каловые массы – косвенные причины заболеваний пищеварительной, выделительной и сердечно-сосудистой системы.

Не важно, придерживается человек диет или ест все подряд. Даже полезная еда имеет множество компонентов, которые не перерабатываются организмом. Непереработанные остатки постепенно откладываются на стенках желудка и кишечника, со временем вызывая недомогания, боли и другие негативные явления.

Как подготовиться к очистке?

Перед тем, как почистить кишечник без клизмы, необходимо рассмотреть главные особенности подготовительного этапа. От правильной подготовки зависит успешность проводимой процедуры.

  • Ограничение в тяжелой еде. Данный способ подготовки предусматривает исключение из рациона жирных, сладких и мучных продуктов;
  • Сбалансированное питание. Перед тем, как начинать чистку, рекомендуют насытить рацион овощами, фруктами и клетчаткой. Еженедельно необходимо употреблять обезжиренное мясо или рыбу;
  • Правильный режим питания. Для того, чтобы настроить кишечник перед чисткой, необходимо питаться маленькими порциями по 5–6 раз в день;
  • Потребление жидкости. Каждый день старайтесь выпивать большее количество жидкости (желательно обычной воды);
  • В случае имеющихся недомоганий или заболеваний пищеварительной системы, проводить чистку не рекомендуется.

Методы очистки без клизмы

Рябиновая настойка

Употребление рябиновой настойки мягко и безопасно очищает жкт. Готовится такая настойка просто: соберите или купите рябину, уложите в литровую банку слоями. Между слоями ягод необходимо укладывать тонкую прослойку сахара. До готовности настойки банка должна находиться на окне, но не под прямыми солнечными лучами.

После полного растворения сахара (когда сок стечет на дно банки), емкость на три недели поставьте в темное место. Готовый сироп слейте и смешайте со спиртом. На 100 грамм сиропа необходимо 5 мл спирта. Готовая настойка принимается раз в день, перед едой.

Подсоленная вода

Простой и удобный способ, который часто применяется на практике – очищение соленой водой. В течение полутора часов натощак нужно выпить 10 стаканов (по 150–200 мл) подсоленной воды. Готовится раствор из расчета 2 литров теплой воды на 2 чайных ложки соли. Способ нельзя применять дома в случае наличия язвенных заболеваний, дизентерии или онкологических болезней пищеварительной системы.

Отруби

Способ очистки отрубями удобен и полезен в случаях, если чистка будет длится месяц и больше. Ежедневно нужно принимать до 6 столовых ложек отрубей. Отруби съедайте перед каждым приемом пищи, запивая водой, количество определяется индивидуально.

В желудке отруби разбухают под действием воды, заполняют его полость полностью, поэтому притупляют чувство голода. Грубая клетчатка практически не переваривается, зато отлично счищает налет со слизистой оболочки. Таким образом достигают не только эффекта очистки, но и похудения.

Овсяная каша и клетчатка

Быстрый способ очистки организма – употребление овсяной каши. Принцип действия схож с употреблением отрубей. Для приготовления необходимо смешать овсянку и овес в равных пропорциях, залить водой и варить до вязкости. Готовая каша употребляется два раза в день, перед этим рекомендуется съедать по 1–2 чайной ложке клетчатки, которая улучшит процесс переваривания. Способ примечателен тем, что очистить кишечник таким способом можно за 2–4 дня.

Активированный уголь

В домашних условиях допускается проведение чистки активированным углем. Аргументом эффективности метода служит широкое применение угля при различных отравлениях и расстройствах жкт. Черный и белый активированный уголь имеет свойство абсорбировать и выводить все лишнее из желудка и кишечника.

Для очистки необходимо перед утренним приемом пищи употреблять активированный уголь из расчета одной таблетки на 10 кг веса. Способ применим только в течение недели, после чего делается двухнедельный перерыв. При необходимости чистку можно повторить.

Английская соль

Действенное средство, которое применяется для очистки кишечника и желудка – сульфат магния. Препарат обеспечивает слабительный эффект в течение всего последующего дня. В домашних условиях необходимо принять не более 1 чайной ложки на стакан теплой воды. В течение нескольких часов после приема возможны спазмы желудка, вследствие выведения из организма каловых масс. Периодичность проведения таких очистительных методик – не более двух раз в год.

Касторовое масло

Касторовое масло обладает рвотным и слабительным эффектом. Данное средство поможет не только провести чистку толстого и тонкого кишечника, но и желудка. Принимать средство необходимо из расчетов, которые указываются в медицинской инструкции к нему.

Если прием касторки вызывает ощущение тошноты, рекомендуют запивать препарат столовой ложкой лимонного сока. Прежде, чем воспользоваться касторовым маслом, необходимо убедиться в отсутствии геморрагических или хронических заболеваний.

Фруктовая чистка

Эффективный способ очищения организма – употребление в пищу большого количества фруктов. Устройте себе разгрузочный день и питайтесь только свежими фруктами – яблоками, клубникой, хурмой, апельсинами и т.д. Очищение фруктами не предусматривает употребление винограда и бананов, которые обладают высокой калорийностью, долго перевариваются из-за наличия большого количества сложных соединений.

Сухофрукы

Суть заключается в следующем: 300 грамм сухофруктов (чернослив, курага, груши) смешиваются с сенной и все вместе заливается сиропом шиповника. Готовая смесь настаивается в течение суток, после чего средство принимается перед сном в объеме 50 мл. Сухофрукты содержат много витаминов и клетчатки, поэтому полезны для пищеварения, а шиповник выступает в качестве мочегонного средства. Способ можно использовать не дольше двух дней подряд.

Проводить длительные очистки нежелательно. Вместе со шлаками очищающие средства избавляют жкт от питательных веществ, в результате чего микрофлора кишечника будет нарушена.

Как почистить кишечник без клизмы в домашних условиях

Очищение кишечника без клизмы используется по многим причинам. Во все времена было популярно быть здоровым. А для этого необходимо время от времени прибегать к очищению организма от накопившихся шлаков и токсинов. Ведь их количество у большинства людей настолько велико, что организм не в состоянии избавиться от них самостоятельно.

В современном мире существует множество способов, которые помогают быстро очистить внутренние органы, при этом не нанеся им никакого вреда. Следует лишь правильно выбрать метод, который можно использовать в домашних условиях. При этом совсем не обязательно пользоваться клизмой.

Зачем нужно очищать организм человека?

Многие люди ни разу не прибегали к такому мероприятию, как очистка кишечника. Они даже не подозревают, зачем это нужно делать. Известно, что большинство продуктов сейчас содержит вредные вещества, которые негативно влияют на работу всего организма.

Если у человека есть желание быть более здоровым и продлить свою жизнь, то необходимо проделывать подобные манипуляции регулярно.

Причина засорения кроется не только в пище, но и в воздухе, в который попадает множество выхлопных газов, различные испарения из вредных и токсических источников. Еще одним фактором, приводящим к загрязнению организма, является вода, которая содержит химические примеси. Лечение различных болезней с помощью медикаментов способствует еще большему засорению кишечника и организма в целом. Вследствие этого часто наблюдаются заболевания кишечника, печени, почек и других органов.

Когда толстая кишка сильно зашлакована, лекарственные препараты не оказывают необходимого благотворного воздействия на организм больного. Те люди, которые регулярно проводят очистку своего желудочно-кишечного тракта, быстрее выздоравливают, в отличие от тех, у кого он полон токсинов и шлаков. Из этого можно сделать вывод, что если человек хочет быстрее избавиться от патологии и больше не болеть, то подобные манипуляции он должен делать систематически.

Причины, по которым возникает необходимость в очистке кишечника:

  • подобное мероприятие осуществлялось очень давно или вообще не проводилось;
  • человек не практикует оздоровительных диет;
  • в рационе имеется пища животного происхождения, фастфуд, жирные, жареные блюда, алкоголь и газированные напитки;
  • проживание в мегаполисе или в городе, где вопрос экологии стоит остро;
  • малоподвижный образ жизни;
  • проведение манипуляции необходимо перед операцией на внутренних органах.

Из всего перечисленного можно сделать вывод, что почти каждому человеку нужно проводить очистку организма регулярно.

Кому необходима очищение кишечника?

Симптомы, которые могут говорить о том, что следует срочно прибегнуть к очистке кишечного тракта:

  • человек страдает газообразованием в кишечнике;
  • тело имеет неприятный запах;
  • наличие дерматологических проблем;
  • отмечаются регулярные запоры;
  • внезапно появились симптомы радикулита;
  • когда человек часто болеет;
  • затруднение дыхания;
  • быстрая утомляемость.
Читать еще:  Как почистить организм полностью

Есть люди, которые ведут здоровый образ жизни и не употребляют в пищу вредных продуктов, но и в этом случае рекомендуется проводить чистку кишечника и всего организма. Ведь та еда, которая не успела перевариться, засоряет организм и может находиться в теле на протяжении длительного времени.

Последствия, которые могут возникнуть, если не проводить очистку пищеварительного тракта от вредных веществ:

  • работа кишечника будет нарушена из-за засорения;
  • произойдет интоксикация организма в целом;
  • в кишечнике начнется образование камней, которые будут препятствовать проходимости каловых масс и нарушать ткани стенок органа;
  • нарушение в работе сердца и сосудов, органов таза, почек и печени;
  • в кишечнике начнет размножается множество паразитов;
  • частые головные боли;
  • появление сбоев со стороны дыхания;
  • увеличение вероятности раковых заболеваний как в кишечнике, так и в других органах;
  • организм начинает быстрее стареть.

На этом список последствий не заканчивается, ведь здоровье человека начинается именно с кишечника, как утверждают многие врачи. Что нужно сделать перед тем, как приступить к очищению организма? Перед процедурой рекомендуется один день посидеть на овощной или фруктовой диете, желательно попариться в бане или сауне.

Способы очистки кишечника

Прежде чем начать очистку кишечника, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы удостовериться в том, что нет заболеваний, при которых мероприятие должно проводиться только под его контролем.

Известный метод с использованием клизмы не всегда позволяет быстро и эффективно очистить толстый кишечник. Существует много растворов, которые можно приготовить для этого метода. Они могут быть с активированным углем, различными травами, солью, маслом. Вода для клизмы, как правило, должна быть кипяченой и теплой.

Очистка кишечника соленой водой

Очистить кишечник без клизмы можно с помощью промывания водой. Эта манипуляция не из приятных, но очень эффективная. Уже после первой процедуры могут уйти ненужные килограммы, которые беспокоят многих людей, заметно улучшится здоровье и наладится обмен веществ. Чтобы очищение провести дома, необходимо взять 1 л кипяченой теплой воды и добавить туда 1 д. л. соли (лучше использовать морскую).

Соль не допускает впитывание воды в стенки кишечника. В некоторых случаях рекомендуют увеличить дозу вещества до 1 ст. л. Однако этот раствор совсем не легко пить. Но слишком маленькое количество соли замедляет процесс очистки кишечника.

Сам процесс заключается в том, что за полтора часа нужно выпить 10 стаканов такого раствора. Рекомендуется сначала употребить 2 стакана и проследить за своим организмом, позже выпить еще 2. Спустя небольшое количество времени человек почувствует позывы к опорожнению кишечника. Такие манипуляции стоит делать до тех пор, пока вода из органа не будет выходить чистой.

Некоторые специалисты в области нетрадиционной медицины рекомендуют выпивать до 12 стаканов. Однако новичкам лучше воздержаться от такого количества. После того как очистка завершилась, можно немного перекусить. Это могут быть как овощи, так и фрукты или даже сваренная на воде каша.

Чистку лучше всего выполнять после того, как человек проснулся утром и еще ничего не ел. А для более сильного эффекта процедуру необходимо проводить до 5 раз раз через 1–2 дня. Такой курс рекомендуется осуществлять 1 раз в год.

Лечебное голодание

Эффективным средством борьбы со многими болезнями является лечебное голодание. Однако врачи не спешат прописывать пациенту такую процедуру, так как голод может и навредить больному организму. Прежде чем применять целебный метод на себе, необходимо всесторонне разобраться во всех сложностях этого процесса, понять, что физическое здоровье неотделимо от умственного и духовного. Только тогда голод может освободить человека от недуга, вернуть ему цветущее состояние.

Если человек страдает от избыточного веса и несварения желудка, первые 3 дня назначается диета, состоящая из фруктовых и овощных соков. В этот период происходит очищение кишечника. Хорошо утром принять слабительное. После этого надо выпить сок: апельсиновый, томатный, виноградный, ананасовый — любой, который без труда можно приготовить в домашних условиях. Но если кишечник воспаляется, необходимо перейти только на овощную диету.

Всего 3 дня отводится на употребление соков, затем можно переходить к голоданию и пить только чистую артезианскую воду. Городской водопровод уже не годится. До 8 стаканов жидкости можно использовать в течение суток, но только по мере жажды у пациента, а не для приглушения чувства голода. В зависимости от окружающей обстановки и состояния здоровья такой пост может продолжаться от 3 до 50 дней.

Стоит заметить, что длительное голодание ведется под контролем профильного врача, знакомого с этим процессом и его последствиями. Поэтому, начиная с 11 дня лечения, пациент должен поменять домашний уют на лечебное учреждение.

Противопоказана деятельность, приводящая к утомлению, обязателен отдых после активных действий, ноги надо держать в тепле. При сильных головных болях рекомендуется воспользоваться клизмой.

При заболеваниях сердца и почек наблюдается прилив воды к ногам, вокруг суставов образуются опухоли. В этом случае рекомендуется принимать внутрь нагретый мед и запивать водой, что улучшает работу почек и сердечно-сосудистой системы. При таких обстоятельствах мед в сочетании с водой — единственная пища, позволенная пациенту. Разрешенная доза — не более 10 ст. л. в день.

Обычно скопление воды в суставах ног образуется у тех, кто подвергался лечению, например, адреналином. Организм надо обязательно освободить от пристрастия к медикаментам, иначе лечебное голодание не принесет желаемого результата. На это иногда требуется не один месяц. Значительная роль должна уделяться и массажу суставов. Действие лечебного голодания способствует очистке не только кишечника, но и всего организма в целом.

Популярные методы очистки кишечника

Рекомендуется обратить внимание и на следующие рецепты:

  1. Еще один способ, которым можно очистить кишечник, — это использование слабительного. Травы тоже имеют способность прекрасно выводить яды и шлаки. Очищающий чай из бессмертника, березовых почек, зверобоя, ромашки поможет избавиться от лишних килограммов и токсинов.
  2. Кишечник можно очистить без вреда с помощью микрокристаллической целлюлозы. Этот способ избавляет от вредных веществ и холестерина не только кишечник, но и кровь. Но очень важно при такой очистке соблюдать питьевой режим и придерживаться инструкции по применению. Средство можно купить в любой аптеке.
  3. Неплохой способ почистить кишечник в домашних условиях — использовать отруби. Это средство недорогое и безопасное, что очень важно. Оно оказывает такой же эффект, как и микрокристаллическая целлюлоза. Принимать отруби нужно за полчаса до еды по 2 ст. л., запивая двумя стаканами воды. Продолжительность такой очистки займет около месяца, но она безопасна и натуральна. Повторно такой курс можно пройти через год.
  4. Очищение кишечника с помощью свежих овощей и фруктов. В таких продуктах содержится огромное количество клетчатки, которая благотворно влияет на работу кишечника. Для лучшего очищения в рацион требуется ввести больше капусты, свеклы, огурцов, редьки и редиса, болгарского перца, сельдерея. Важно эти продукты употреблять в сыром виде. Свежевыжатый свекольный или капустный сок, выпитый утром натощак или перед сном, способствует очищению кишечника и всего организма.
  5. Еще одно средство, которое знает почти каждый, — это семена льна. Они очень полезны и способствуют естественному очищению кишечника. Когда семена попадают в кишечник, они разбухают и впитывают в себя воду. Они выводят токсины и ненужную слизь, которая скопилась в органе. Семена льна предотвращают развитие таких заболеваний, как рак кишечника и сахарный диабет. Их можно добавлять в различные молочные продукты, каши и йогурты.

Эффект после очистки кишечника

После очистки кишечника восстанавливается нормальный обмен веществ во всем организме. Тело человека начинает обновляться. Значительно снижается вес. Результат уменьшения массы может даже превысить 10 кг. После очищения кишечник сужается в размере и тот огромный живот, который мучил человека длительное время, исчезает.

Работа желудочно-кишечного тракта полностью восстанавливается. Некоторые считают, что опорожнение 1 раз в день — это норма, но это не так. Если человек посещает туалет всего лишь 1 раз в день, то в пищеварительных путях остаются экскременты на срок более 12 часов. Такие массы начинают гнить, и токсины попадают в кровь.

После того процедуры по очищению толстой кишки необходимо восстановить ее микрофлору, употребляя продукты, содержащие полезные штаммы бактерий, называемые пребиотиками и пробиотиками.

Очищение кишечника — это только первый шаг к здоровью. После его осуществления нужно приступать к избавлению других органов от ядов и шлаков.

Очищаем кишечник дома без клизмы

Наш кишечник представляет собой длинный «шланг», который множество раз изгибается и перекручивается, чтобы уместиться внутри организма. В зависимости от веса и роста человека его длина составляет от 6 до 8 метров. На внутренней поверхности кишечника расположено большое количество ворсинок, которые накапливают на себе ненужные организму остатки переваренной пищи. Они представляют собой токсины и так называемые, «шлаки», которые разлагаясь, отравляют организм.

Статьи по теме:

  • Как очистить кишечник солёной водой
  • Как очистить кишечник льняной мукой, отзывы
  • Сорбенты для очистки кишечника: виды и применение
  • Как очистить кишечник от шлаков?
  • Как очистить кишечник семенами льна?
Читать еще:  Какими продуктами можно очистить организм
  • Еще одним местом скопления продуктов обмена являются изгибы кишечника, где проходимость остатков затруднена. Чтобы избавиться от этих вредных веществ, кишечник необходимо периодически очищать. Вопреки распространенному мнению, для этого вовсе не обязательно прибегать к клизме, существует и множество других не менее действенных методов очищения кишечника в домашних условиях без клизмы.

    Как очистить кишечник от шлаков и токсинов без клизмы

    Итак, как уже говорилось выше, существует огромное количество способов очищения кишечника. В большинстве своем, они заключаются в регулярном и систематическом употреблении определенных продуктов. К таким продуктам относятся:

    Кроме употребления этих продуктов, кишечник можно также очистить с помощью:

    • соленой воды;
    • целлюлозы;
    • семян;
    • специальных киселей;
    • травяных отваров;
    • отрубей.

    Препараты для очищения организма от шлаков и токсинов

    Многие люди не хотят проводить различные процедуры в домашних условиях для очищения кишечника или изменять свой рацион. Поэтому они используют препараты для чистки организма от шлаков и токсинов. Как правило, для этого используют: Фортранс (порошок), Магнезия (английская соль), Полисорб и другие. Но врачи рекомендуют отнестись к здоровью своего организма более внимательно и использовать данные препараты в том случае, если необходимо очистить кишечник перед операцией. Во всех остальных случаях лучше пользоваться народными средствами для очищения кишечника без клизм.

    Очищение кишечника народными средствами

    Яблоки

    Яблоки содержат в себе большое количество клетчатки, так называемую метлу кишечника, а также фруктовую кислоту, которая отлично справляется с токсическими веществами.

    Для очистки организма вам понадобится 2 кг яблок, лучше выбирать кислые сорта. Чистка проводится один день, на протяжении которого нужно яблоки нужно равномерно распределить на порции. Не рекомендуется употреблять еще какую-либо другую пищу, зато воду можно пить в любых количествах.

    Осторожно! Большое количество яблочных семечек может вызвать отравление организма.

    Как и в яблоках, в соках содержится много фруктовой кислоты, которая отлично растворяет затвердевшие каловые массы. Именно поэтому для очищения организма рекомендуется выбирать кислые соки: яблочный, грейпфрутовый, вишневый и др.

    Важно! Соки обязательно должны быть свежевыжатыми или консервированными. Избегайте пакетированных соков.

    Разные фрукты, да и что там, даже разные сорта яблок содержат неодинаковое количество жидкости, поэтому необходимый объем подбирайте самостоятельно, в зависимости от того, из чего будете выжимать сок. Главное, чтобы на выходе получилось не менее двух литров.

    Очищение кишечника дома проводится один день, для этого каждый час необходимо выпивать по 200 мл сока. Запрещается что-либо есть, а также пить чай, травяные отвары и даже воду. Очищение рекомендуется проводить 2 раза в месяц.

    Кефир

    Кефир отличное средство в борьбе с вредными веществами, которые возникают от разлагающихся каловых масс. Кроме того, кефир содержит полезные грибковые бактерии, нормализующие микрофлору кишечника и повышающие иммунитет.

    Для очистки понадобиться 2 литра кефира, процесс аналогичен очищению соком.

    Злаковые каши содержат пищевые волокна, которые позволяют быстро и мягко проводить чистку кишечника. К злаковым кашам относятся:

    Самый лучший способ очищения – не допускать засорения кишечника. Поэтому рекомендуется включить каши в рацион и употреблять регулярно. Для целенаправленной чистки кишечника каши необходимо употреблять в течение недели каждый день. Можно сочетать с другими продуктами, но избегать жирной, жареной и тяжелой пищи.

    Сырые овощи

    Овощи, богатые клетчаткой, один из самых лучших способов очищения кишечника. Больше всего для этого подходят:

    • капуста;
    • редиска;
    • сельдерей;
    • морковь;
    • кабачки;
    • болгарский перец и др.

    Добавьте свежие овощи в свой рацион: делайте из них салаты, нарезку, употребляйте просто так и вы забудете про проблемы с кишечником навсегда!

    Еще наши предки знали, что мед является отличным способом очищения не только кишечника, но и всего организма в целом. Этот замечательный натуральный продукт улучшает состав крови, работу внутренних органов, восстанавливает микрофлору кишечника и повышает иммунитет. Мед – источник биологически активных веществ и микроэлементов.

    Очищение кишечника происходит с помощью специально приготовленной смеси.

    Для приготовления понадобится:

    • 1 столовая ложка меда;
    • 1 стакан воды.

    Ингредиенты смешать и принимать по стакану 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 2 месяца.

    Соленая вода

    Метод очищения кишечника соленой водой достаточно успешно практикуют йоги, они называют его «шанк пракшалана». Способ действия достаточно прост: вы выпиваете соленую воду и проделываете специальные упражнения, которые направляют воду в нужные места, тем самым помогая избавиться от залежей каловых масс в кишечнике.

    Внимание! Этот метод противопоказан людям с проблемами ЖКТ и слабыми почками.

    Для приготовления соленой воды понадобится:

    • 1 ст. ложка морской соли;
    • 1 литр воды.

    Воду вскипятить и растворить в ней столовую ложку соли. Процедуры рекомендуется проделывать утром до приема пищи. Первое, что нужно сделать – выпить стакан теплой соленой воды, а затем проделать упражнения, которые будут описаны ниже. После упражнений повторить весь цикл еще 6 раз. По завершении процедуры нужно сходить в туалет.

    Обратите внимание! Выходящая из кишечника соль может вызвать раздражение! Поэтому вместо использования туалетной бумаги рекомендуются обмывания водой или растительным маслом.

    1. Встаньте и расставьте ноги по ширине плеч. Переплетите пальцы рук, и направьте ладони вверх. Выпрямите спину и дышите ровно. Делайте плавные непрерывные наклоны корпуса в стороны. Проделать по 4 раза в каждую строну.
    2. Исходное положение то же, что и в прошлом упражнении, праву руку вытянуть вперед, левую приложить к середине груди, так, чтобы большой палец касался впадинки ключицы. Поворачиваем корпус влево, а правую руку отводим назад. Бедра и ноги должны оставаться неподвижными. Повторить по 4 раза для каждой стороны.
    3. Лягте на пол животом вниз. Большие пальцы ног касаются пола, бедра приподняты. Расстояние между ступнями – 30 см. Поворачивайтесь туловищем и головой до тех пор, пока не увидите пятку дальней ноги. Большие пальцы не должны отрываться от пола. Повторить по 4 раза для каждой стороны.
    4. Присядьте на корточки, расстояние между ступнями 30 см, пятка не касается пола. Кисти рук положите на колени. Поворачиваем туловище вправо и одновременно опускаем левое колена на пол. Проделать по 4 раза для каждой стороны.

    Как очистить кишечник в домашних условиях — смотрите видео

    Целлюлоза

    Очищение кишечника проводится с помощью медицинской микрокристаллической целлюлозы, ее можно приобрести практически в каждой аптеке. Это замечательный компонент отлично впитывает в себя токсины и холестерин, выводя их из организма вместе с калом. Кроме того, микрокристаллическая целлюлоза позволяет очищать стенки кишечника механически, как мочалка.

    Процесс очищения проводится согласно инструкции в упаковке.

    Важно! Старайтесь выпивать как можно больше воды во время очистки этим способом. Недостаточное количество воды в организме может привести к запору.

    Отруби

    Принцип действия отрубей такой же, как и у микрокристаллической целлюлозы. Отруби, представляют собой шкурки семян и зерен, которые не усваиваются организмом и, при попадании в кишечник работают по принципу «ершика». Они вычищают с внутренней стенки кишок залежи каловых масс и камней. Во период нахождения в организме, отруби работают как губка, впитывая токсические вещества и воду, поэтому во время курса лечения необходимо употреблять много жидкости.

    Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды, запивать стаканов воды. Курс лечения – месяц.

    Семена льна

    Очистка кишечника семенами льна популярна среди жителей Сибири. И не зря, этот способ позволяет не только вывести из кишечника все вредные вещества, но и нормализовать работу всего желудочно-кишечного тракта.

    Для чистки понадобится:

    • семена льна 100 г;
    • нерафинированное подсолнечное масло 250 г.

    Семена перемолоть в кофемолке, а затем залить маслом. Дайте настояться неделю, периодически встряхивая смесь. Принимать 3 раза в день по столовой ложке за час до еды, при холецистите – во время еды. Курс лечение 7-14 дней. Во время него необходимо придерживаться несложной диеты: включить в рацион преимущественно растительную пищу, мясо заменить рыбой, исключить никотин и алкоголь.

    Осторожно! Нельзя употреблять эту настойку на масле во время обострения панкреатита, гепатита, желчнокаменной болезни. Во время этих болезней настойка принимается на воде.

    Очищение кишечника травами

    Для курса лечения понадобиться сбор трав с определенным действием:

    • желчегонная 4 ст. ложки;
    • слабительная 3 ст. ложки;
    • слизерастворяющая 2 ст. ложки;
    • успокаивающая 1 ст. ложка.

    Эти виды трав приобретаются в любой аптеке. Проконсультировавшись с фармацевтом, вы сможете подобрать себе уникальный сбор по вкусу.

    Все травы перемешать в указанной пропорции. 1,5 столовой ложки смеси залить 1 стакан кипятка. Дайте отвару настояться час в термосе или в темном месте. По истечении времени отвар профильтровать через ситечко и выпивать за полчаса до сна. Не рекомендуется добавлять в раствор сахар или какие-либо другие специи. Курс лечения – 1 неделя.

    Кисель

    Для киселя понадобится:

    • чернослив без косточек 0,5 кг;
    • холосас 140 г;
    • крушина 50 г;
    • вода 2 л.

    Ингредиенты сложить в эмалированную кастрюлю, перемешать и залить водой. Дать закипеть, а после варить на медленном огне около получаса. Готовый кисель хранить в холодильнике, принимать через 2 часа после ужина.

  • Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector